秋季常喝它，完美身材老公誇

秋季雖至，但還是炎熱不堪，這個時候特別適合喝茶，喝茶不僅解渴消熱，而且還有很好的減肥效果，而對於那些喜歡喝茶又想減肥的人來說，喝茶減肥將是個不錯的減肥方式。那麼在這樣的季節裡有什麼茶飲能幫助我們瘦身減肥呢?下面小編就給大家推薦幾款效果比較好的瘦身減肥的茶飲，希望能給大家帶來清涼的同時，也能讓大家體驗到享瘦的快樂。

【檸檬茶】

檸檬是營養價值極高的水果之一，它富含維生素，有機酸，檸檬酸，有較強的抗氧化作用，還能夠促進肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成，因此檸檬是非常好的美容水果。把檸檬跟荷葉茶結合，就成了檸檬荷葉茶。不僅能夠美容養顏，還能幫你窈窕身材，這也是當代我們一直在追求的完美。

【大肚子茶】

大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於可溶性成分的浸出。

【三草茶】

一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。荷葉可緩解腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有利尿的作用。桑葉能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖細雙腿。

【烏龍茶】

烏龍茶屬發酵類茶，既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的香、濃、醇。它性溫味甘，特別適合秋燥時候飲用，可以起到清胃生津，消脂去膩的功效。經常飲用還能幫助消化，利尿通便 ，有非常不錯的消脂減肥效果。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶是非常適合秋季飲用的一款茶飲，冬瓜有很好的利尿、消腫的功效，可以很好的消除身上的浮腫。荷葉有著不錯的去脂輕身的功效，二者合二為一，減肥效果更加顯著。要想不運動就擁有好身材，那麼，這款茶必不可少。

【決明子茶】

決明子性微寒，略帶青草香味。可以給這個悶熱的早秋帶來一絲絲的涼爽和自然。經常飲用還有助於利尿通便，能起到明目、降壓、降低膽固醇等保健功效。比較適合久坐的肥胖人群飲用。

【薏仁茶】

薏仁是最為普通的一種祛濕品，製作成茶後，有一股淡淡的薏米香非常好聞。薏仁的主要成分有蛋白質、維生素B1和B2，有很好的的利水消腫，健脾去濕功效。經常飲用，可以幫助袪除身體內的濕氣，還能在減肥的同時讓皮膚細膩光滑。

【大麥茶】

大麥茶聞起來有點像咖啡的香味，而喝起卻來具有濃烈的麥香，特別讓人喜歡。秋季喝大麥茶對身體也有很多好處，它主要的功效便是降低血脂和膽固醇，經常飲用還能去油、解膩，健脾開胃、幫助消化。女性朋友如果能夠堅持長期飲用的話，還會起到令你滿意的減肥效果哦。