我來告訴你什麼季節吃西洋參最好！

很多人喜歡用西洋參泡水喝,但是泡水喝也要分清楚季節才行,小心虛補上火。西洋參雖然具有很好的滋補作用,但並非人人都適合服用,如果藥不對症,很可能會起到反作用。那麼什麼季節吃西洋參好呢?

1、最適合吃西洋參的季節,其實應該是春夏季,很多人春天困得厲害,白天晚上睡都不解乏,就是因為氣虛,氣血鼓動無力,所以腦供血不足,這個時候是應該吃點兒西洋參的。

2、到了夏天,更適合吃點兒西洋參,因為夏天的消耗最大,原本就氣虛的人到了夏天,或者過了夏天會覺得很累,和氣陰被熱消耗掉了有關係,因此適合吃點兒西洋參。所謂春夏養陽也是這個道理,西洋參能和緩地補充陽氣。

3、西洋參的補氣作用可用於心、肺、脾氣虛的情況,其補氣作用稍弱於人參。從應用方面來看,因人參性偏溫,以冬季吃為宜;而西洋參性偏寒,可在夏季應用。

4、所以,春天和夏天氣候偏幹,適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節更適宜服用人參。

西洋參的吃法

西洋參的最佳用法是將其切片,即可單獨泡水飲服,也可以將西洋參另煎兌服其他藥品,一般每天限制在10克以內。西洋參片尤其適用于教師等需要長時間講話,容易耗氣導致氣短乏力者,在提神的同時還可以改善發聲狀況。

1、含化法

一般是在早飯前和晚飯後服用,每天用量為2到4克,最好在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟後再服用,比較好咀嚼。

2、沖粉法

取西洋參粉5克,如果有條件的話,最好是用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用,這樣可以使飲用時,不用擔心未溶解的粉末進入口中。

3、燉服法

需要在早飯前服用,取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然後就碗口密封好後,放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘後就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會更好。

4、做湯法

取5克西洋參,這個很簡單,就是在煮湯時一同放入共煮,每日服用一次。

5、蒸服法

需要一個雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水後,保持些許粘稠,不要太稀,然後攪拌均勻,放進鍋裡一起蒸,熟後服用。

其實西洋參還有不少的吃法,利用其食補的功效,同樣能夠對高血壓以及糖尿病等疾病起到很好的治療效果。那麼進食西洋參還要注意什麼呢?下面小編為您介紹進食西洋參的注意事項。

進食西洋參的注意事項

1、服時不宜飲茶,因茶中含有鞣酸,能與西洋參的有效成分結合使吸收下降。

2、服後不宜吃蘿蔔,因蘿蔔是破氣的,而西洋參是補氣的。

3、畏寒肢冷、腹瀉、胃有寒濕、舌苔膩濁者不宜選用。

4、警惕不良反應:有的人服西洋參後,會出現畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會發生痛經和經期延遲;還有的會發生過敏反應,上下肢呈現散在性大小不等的水泡,瘙癢異常,停藥後,水泡可自行吸收消退。

5、中醫認為,西洋參屬於涼藥,宜補氣養陰。如果身體有熱症,比如口幹煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。另外,“非虛勿補”。如果身體並無不適,不宜經常服用西洋參含片。