家中常備西洋參，保護肝臟好幫手！

過年回家見到很多人的家中都放著不同牌子的西洋參片或者原料。那時我在感歎，原來西洋參基本落入每家每戶。保健養生已經深入民心。

西洋參是參茸產品中的一種，在老一輩人的認知裡，西洋參是洋貨，多麼的高不可攀，價格肯定很貴，和人參一樣那麼難能可貴。現在西洋參進入每一家，說明西洋參的價格很親民，已經是家家戶戶唾手可得的。而且在他們看來，西洋參和人參功效都是那麼強大的，而且西洋參吃了不上火，更符合大眾的需求。

因為家裡是在農村，基本幹的都是苦力活，在感到虛脫、疲乏的時候，他們會泡上一杯西洋參茶喝或者煲西洋參雞湯喝，瞬間精力十足。因為西洋參的歸經是入心、肺、腎，能補氣安神，清熱生津，抗疲勞。主要成分人參皂苷能把身體多餘的垃圾，比如乳酸排出體外。乳酸是人運動過度後肌肉產生的一種化學物質，能讓人身體產生疼痛、酸脹等感覺。同時西洋參還能提高免疫力。對於體弱多病、虛不受補的人群來說，西洋參是很適合的滋補品。

除了在家裡見到，公司這邊也見到很多人都在泡西洋參片喝了。西洋參片也成了辦公人群的必備品。去藥店的時候店員介紹的最多的也是西洋參，因為辦公人群每天都是對著電腦的，輻射大，對眼睛傷害大，有些還經常熬夜，肝火旺盛，陰虛嚴重。西洋參裡面加上菊花或者枸杞等，對肝和眼睛是很有好處的，西洋參是去陰虛肝火最方便而且最有效的產品，同時，還能消除疲勞，打通身體的通道，方便其他營養成分的吸收。

下面介紹兩款款適合春天適用的西洋參搭配。

因為春天是萬物蘇醒的季節，對肝臟影響是最大的，很容易肝火旺盛，脾氣暴躁。

西洋參+枸杞，每天一杯，功效驚人。

每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。

枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。

而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。

如果火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。

西洋參+紅棗，補氣補血，滋陰養肝

紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。中醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收哦。

很多事情都是貴在堅持，定期定量的喝，歲月過去了，你依舊健康。