用這些地道好粥，告訴你健康的味道

粥作為一種我國的傳統食物，歷史非常悠久，甚至在四千年以前就已經出現了。無論是宮廷菜肴還是尋常人家的飯桌上，都可以看到它的身影，從南到北，相信每個人都不陌生，每個人都有著對粥的獨特記憶。潮濕悶熱的夏季裡酸甜爽口的酸梅涼粥、生病時媽媽親手熬的一碗白粥，都是藏在心底，最真切的記憶。

除了作為回憶的源頭之外，粥作為用五穀等食材熬制的食物，對人的身體健康有一定的好處。對於腸胃功能不好的人來說，飲用一些粥可以起到很好的調節作用。與其他食材相搭配，充分燉煮之後入味且營養豐富，是一種非常適合長期食用的食品，在絕大部分中國人心中，雖然平常，但都有很高的地位。下面就讓小編來為大家盤點，那些地道好粥的健康味道吧！

誰說提起粥就一定是清淡無味的？比起常見的各種鹹粥之外，極具地域特色的甜粥也別有一番滋味。比如這款傳統港式甜粥就以黑米為原料，飲用時加糖，完美的調和搭配讓其口感格外香甜軟糯，又不會過於膩味，比起簡單的大米甜粥更有滋味，幾乎完美的口感，說是甜品也不為過。

居住在沿海城市的小夥伴們，一定會對各種各樣的海鮮粥印象深刻吧，當繁忙的生活節奏讓你無暇親自挑選食材煲粥的話，那這款即食鮑魚粥就是你很好的選擇。絲毫不輸于傳統粥的鮮美與軟糯，讓你隨時隨地都可以享受到如此美味。

比起常見的大米粥和各式各樣的豆粥來說，小米粥有更好的滋補效果，很多地方甚至會將其視為產婦調養身體的必備之物。這款金湯小米粥雖然是即食粥，但是卻同樣鮮香味美。無論是直接飲用還是燉其他配料都非常合適，長期飲用，對調養身體也很有好處。

比起豆粥來說，豆沫粉是更為簡單便捷，且所含營養更容易吸收的存在。比如這款作為河南特產豆沫粉便是選用小米麵、茴香等原料製作而成，沖泡開來之後呈現出半透明的乳黃色，回到鮮香，入口後更是滿嘴清香，讓人回味無窮，正是這一點，體現出卓越的品質所在。

無論是作為早餐還是夜宵，粥永遠是比燒烤等小吃更為健康的存在。這款香菇雞肉口味的速食粥雖然製作起來簡單便捷，但是在營養與健康方面依舊比其他類型的食物高了很多。同時，精良的配比讓你在健康的同時，擁有更美好的食用體驗。

如果常在之處並沒有容器的話，即便是即食粥你也很難享用。這時，這款碗狀包裝的紅燒牛肉粥就是你很好的選擇。經典的紅燒牛肉口味，除了用在泡面上，用在粥上同樣十分香濃可口，讓您第一口就被他吸引，一口連著一口，根本停不下來。

比起普通大米來說，很多人更喜歡糯米軟糯的口感。而對於香香脆脆的鍋巴，很多人也有一種獨特的偏愛，如果將這兩種討人喜歡的食材混合在一起，會產生什麼樣的化學反應呢？這款手工糯米鍋巴粥就是這樣的存在，讓糯米的圓潤口感與香脆的鍋巴相結合，鮮香與軟糯兼具，才格外與眾不同。

盤點了這麼多種粥，卻沒有說最常見也是最受人喜愛的粥之一，那就是南瓜粥。這款南瓜粥在傳統配料的基礎之上，結合現代人的食用習慣以及更加豐富美味的口感，增添了各式各樣的五穀雜糧，讓這款粥在帶來飽腹感的同時，有一定的調節腸道功能的作用，美味不失健康。