坐月子真的這麼痛苦麼？一言難盡的委屈向誰說？

坐月子真的都這麼痛苦麼？每一次談論到這個話題媽媽們都會有這樣那樣的委屈，今天我們來盤點一點月子裡面的一些烏龍事件：

》》第一：坐月子能不能吹空調？

40多度的高溫，不吹空調也是不現實的，如果太熱造成新媽媽中暑的話，後果會更加的嚴重。因此新媽媽在月子裡面是可以吹空調的，讓房間的溫度降下來，需要堅持的就是，月子裡面不能夠吹風，因此不管是電扇還是空調風口都是不能夠對著新媽媽的。

》》第二：能不能玩手機？

很多新媽媽在孕期的時候為了孩子都會儘量避免玩手機，但是坐月子的時候好像就忽略了，特別是現在的人，離開手機和電腦、電視好像世界都不會轉了。其實這個做法也是特別錯誤的。產後玩手機對新媽媽的身體是百害而無一利的。特別是懷孕的時候合併妊娠高血壓的媽媽，太長時間盯著手機和電腦眼睛會疲勞，有時候會發生眼澀眼幹的症狀，因此，還是要適可而止。

》》第三：月子裡能不能進行啪啪啪？

其實這個多數人都應該知道，即使是為了新媽媽的身體考慮，月子裡這種行為也是對是對身體不好的，但是現在很多年輕的小夫妻總是會不加思考。產後惡露持續時間一般2周至4周，一個月後惡露雖已乾淨，但子宮內的創面還沒有完全癒合，分娩時的體力消耗也沒有復原，抗病力差。若過早同房，則容易導致感染，發生陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。因此，新爸新媽還是再等一等吧。

》》第四：月子裡面要不要喝紅糖水？

在我生活的城市裡面（杭州），我們產後都是會喝紅糖水的，特別是糖水雞蛋，一般月子裡面都是經常喝的。其實產後馬上和喝紅糖，對排惡露還是非常有幫助的，過了惡露期以後，可以避免喝紅糖，因為子宮需要慢慢的恢復，如果繼續喝著就不太好。

講了以上四點，當然坐月子的我們還是有很多的注意點和禁忌，個人認為，坐月子也就那麼幾個月，忍一忍，確保萬無一失也是非常正確的想法不是麼？那麼孕期的你為了哺乳，為了恢復身體有需要做哪些努力呢？

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