來例假肚子疼怎麼辦？

月經是每個女性的老朋友，每個月總有那麼幾天會如約而至！網上也經常會出現各種調侃，“每個月總有那麼幾天……”一般說來，女性在這幾天都會有一些不良的反映，比如脾氣比平時暴躁、畏寒怕冷、肚子疼痛等等。而這些種種情況，主要是由自身的內分泌問題引起的。若好朋友到來的時候肚子痛，其實也是有方法解決的。下面就隨宮匠坊小編一起來看看吧！

1.食用調經膏滋

來例假肚子疼怎麼辦？小編認為，只要找准病因，就可以起到根治源頭的作用。來例假肚子疼？這是屬於月經不調的一種，當氣血循環淤阻，就會導致內分泌紊亂、痛經，所以解決月經不調的根本在於養氣補血。此膏滋則選取了阿膠、桃仁、核桃仁、枸杞、桑葚等多種藥食同源的食材，均具有活血通絡的作用，膏滋藥性緩和，藥力持久，通過調整人體的氣血陰陽，調節內分泌，補血益氣、清除瘀滯，可調整痛經，幫助女性朋友解決月經不調的困擾，重拾自信。、

2.注意保暖

那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。

3.不宜過度勞累

如果沒有什麼特別重要的事情，儘量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。

來例假肚子疼怎麼辦？每年都有數以萬計的女性面臨這樣的問題。“痛經並不是一種正常的現象，”著名熬膏大師閆敏老師表示，“現在的保健品市場胡亂吹噓，盲從的人居多，其實老祖宗留給我們了很多寶貴的東西，我熬的膏滋不許誇大宣傳，必須真材實料，養生是養出來的，我只是傳承。”