享受繽紛下午茶，好吃不怕胖呦

在享受午後暖暖陽光的同時，一邊看書聽音樂，一邊吃上幾款好吃的下午茶小點心，再配上自己喜歡的飲品，這麼愜意的時光可是所有人夢寐以求的呢。不過愛美的你可能會有一點疑惑，吃了下午茶點心會不會發胖呢？要是過於放縱自己沒了好身材可是不行的，現在小編可以負責任的告訴你，認真看完這篇文章，選合適的食品吃，保證你既能享受美味又能用有好身材！

美味1：純粗糧餅乾

餅乾一向受廣大零食愛好者的喜愛，因為它不僅好吃而且很方便，挑選餅乾需要注意而是要選擇高飽腹感低熱量的粗糧餅乾，因為這種餅乾所含的營養比較多，口感也是很不錯的。這裡有幾款，你可以試試~

【思朗消化餅乾】

口感酥脆誘人，三種口味任你選擇，富含膳食纖維，還能促進消化。

【高纖消化餅】

甄選多種粗糧為原料，純天然更健康，美味又營養。

【健元堂燕麥酥】

以上等燕麥為原料精製而成，層層酥脆，美味誘人，好吃不怕胖。

2、即食麥片

麥片一般都含有高纖維，而且有極少的脂肪，營養非常的豐富。在日常生活中可以加一點奶搭配一起食用，肯定能滿足你那挑剔的味蕾。好吃的麥片也有很多，下面有幾款，肯定有適合你的：

【智力燕麥片】

採用澳洲進口的優質燕麥，口感香滑細膩，精心照顧挑剔的味蕾。

【西瑞燕麥圈】

富含豐富的維生素，口味清淡，酥脆醇香，隨時享用穀物美味。

【水果燕麥片】

甜蜜水果遇上香醇燕麥，完美搭配成就絕佳美味，你值得擁有。

3、黑巧克力

買巧克力的時候可是要仔細一點，要純度較高的那種，還有不要吃太多。下午茶的時候吃上小小的一塊，肯定會帶來很多樂趣~

4、紅棗

下午的時候可以吃上幾顆紅棗來犒勞自己，因為她可是含有很多的能量和鐵元素，有句古話說得好，“每天五顆棗，青春永不老”，所以多吃點紅棗可是益處多多呢。

5、優酪乳

現在有很多牛奶是非常的好喝的，裡面還含有爽滑的果粒，口感真是一級棒。而且優酪乳的營養價值也是很高的，裡面有豐富的乳酸菌和鈣質，能夠促進腸胃蠕動加快吸收。而且優酪乳還有一點的飽腹感，喝上一杯優酪乳，可能就不會感覺到餓了。

看到這裡是不是對以後的下午茶都充滿期待了呢，心動就馬上行動吧，時刻要告訴自己，開心的生活才是最重要的呢！