寶寶這個睡姿是生病的信號，9成媽媽都沒有察覺

文／豆寶娘親

最近有寶媽著急地來詢問豆媽，說自家寶寶之前一直都是仰臥或側臥，這幾天突然變成趴著睡了，不知道這樣是不是正常的。

有的媽媽可能會說，這有什麼好問的啊，寶寶喜歡怎麼睡就怎麼睡唄，但仔細詢問原因後，豆媽覺得這位媽媽其實是很細心的，她很留心地在照顧寶寶，她家小寶寶是生病才會這樣的。

小寶寶們可能都有自己習慣的一種睡姿，但如果一段時間突然改變，那就很可能是寶寶身體不舒服，採用俯臥的睡姿才感覺舒適一點，身體本能的就調整為俯臥了。這個小寶寶就是因為消化不良，腸胃出現問題，夜間腸道收縮，所以才變成俯臥。

另外，還有的寶寶夜間會吐奶，寶寶的胃容量很小，彎曲度也不夠，胃部的賁門收縮能力比較弱。當寶寶趴著睡時，賁門部位就抬高了一些，這樣就可以預防吐奶了，寶寶會感覺舒服一點。

那這樣說的話，俯臥是不是就對寶寶很好呢？也不是一定，媽媽要知道。

【俯臥的優點】

1、寶寶有安全感 胎兒未出生時，在媽媽子宮裡就是這樣的，是一種蜷曲的姿勢。出生後，有的寶寶還是會俯臥，就和這個原因有關，寶寶已經習慣了，這樣會有更多的安全感。

2、利於消化 寶寶趴著睡，胃裡的食物就不會流到食道和嘴巴裡引起嘔吐，反而會慢慢蠕動到小腸中，這就有利於寶寶的消化和吸收。

3、鍛煉肌肉，增加肺活量 俯臥會讓寶寶鍛煉脖子、胸部和背部的肌肉，儘早學會翻身和爬行，寶寶趴著睡還能促進胸部和肺的生長，增加寶寶肺活量和呼吸系統的發育。

4、有一個漂亮的頭型 寶寶趴著睡時，後腦勺朝上，就不會壓到頭部，致使頭部變形。

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【俯臥的缺點】

1、容易引起窒息 寶寶趴著睡，嘴巴和鼻子容易被枕頭、被子堵住，造成窒息，甚至危及生命。

2、會長很多濕疹 夏天，天氣挺熱的，寶寶俯臥時，胸口不透氣，又會出很多汗，以至於整個胸部和腹部潮濕而長上濕疹。

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【最後，媽媽們肯定要問寶寶到底要怎麼睡呢？】

豆媽覺得1歲以內的寶寶應該採用俯臥、仰臥、側臥交替切換著睡。寶寶睡覺當旁沒人照顧最好就仰著睡，有人照顧就可以俯臥，寶寶生病時也應該仰臥。只要保證安全，寶寶感覺舒服就好。

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來源：豆寶娘親，本文已獲得授權

豆寶娘親：復旦醫學博士從媽媽的角度出發，分享解決0-6歲寶寶的餵養、早教、睡眠和健康問題

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