專家說這樣保護眼睛，能改善視力！太神奇了~

奧運會上小編覺得最難的項目就是10米步槍了！！裡約奧運會中國老將杜麗獲得銀牌易思林摘銅，超級厲害！10米步槍有多難打？？靶紙只有一個硬筆左右的大小，可以想像十環只有針眼這麼大了吧？小編覺得步槍運動員的視力真是太好了！！小編就是一個四眼田雞在如何保護視力這個問題上可是下足了功夫，尤其現在是夏季，過度曬太陽會導致皮膚出現皺紋，不僅如此也會使眼睛出現斜視。

專家稱，在太陽爆曬時外出一定要佩戴太陽鏡！！而且要選擇可以同時遮擋兩種紫外線的太陽鏡，這兩種紫外線都會讓皮膚老化甚至造成灼傷。紫外線還容易導致你患上皮膚癌並損傷你的視網膜。最好購買可以百分之百遮擋紫外線的太陽鏡。

▼復古圓框墨鏡

當然夏天少不了騎車運動的小夥伴們，小編總是看到一列車隊風雨無阻的前進著。這時候當然需要一副護目鏡保護眼睛了，不然沿途的風沙進了眼睛，會引起不必要的眼部炎症可就麻煩了！

▼ 擋風鏡

除了保護眼睛的裝備之外，專家說吃一些護眼水果也能很好的讓眼睛得到緩解，達到一個舒服的狀態，像火龍果、甘蔗、香蕉都能護眼，香蕉呢含有豐富的鉀和大量的 β - 胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣會引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。所以，大家要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力。這時候，小編就要給大家推薦一個吃水果的好方法啦，就是榨汁！！方便又健康，隨時隨地可以喝到護眼果汁哦~

▼水果榨汁機

給一家人準備果汁的話就需要一個大型的榨汁機了，性能好，榨汁快，保留了水果的原汁原味就是它了！

▼迷你果汁機

當然，專家稱眼部按摩也是十分需要的。小時候每個學校都要做眼保健操，就可以知道眼部按摩最眼睛有多麼重要了！！這裡小編給大家整理了幾款口碑不錯的眼部按摩儀，每天十分鐘給自己的眼睛來一個SPA吧！！

緩解眼部疲勞，當你加班之後，熬夜之後，連著用眼眼睛酸痛時都可以試用的一款產品，能有效的讓你的眼睛得到休息哦！

▼眼部按摩儀

如果你是近視眼的話，這款眼部按摩儀結合了針灸穴位的原理，可以讓度數得到改善很不錯哦，小編已經很久沒有加深度數了都靠他！

▼護眼儀

保護眼睛讓眼睛得到充分的休息之後，眼部肌膚也需要滋潤呵護呀，由於眼部肌膚比所有的肌膚都要薄，大概只有0.3MM的厚度。所以如果水脂膜缺乏水分和油分分泌的話，再加上平日眼眶肌肉收縮，膠原組織失去彈性，這樣眼部肌膚就很容易鬆弛變成眼紋。女孩子們到了20歲就要注重這個嚴肅的問題了！！

使用眼霜之後，適當的加熱和按摩可以使眼部肌膚得到呵護，更好的吸收眼霜，一款加熱眼部美容器是必不可少的裝備哦！

▼細紋護眼儀

【小編有話說】：眼睛算是人體上最脆弱的器官了，保護眼睛是十分重要的一件事情，不管是眼睛，還是視力和眼部肌膚，都需要更加注意了，偶爾滴滴眼藥水也是不錯的選擇哦！希望大家都能有水汪汪的眼睛~