想要寶貝頭髮又黑又密？別亂剃！這麼做就行！！

“身體髮膚受之父母”，頭髮豐滿秀麗是美觀大方的標誌之一，除了先天遺傳影響到寶寶的頭髮外，媽媽們更應該注重後天的照顧。擁有一頭烏黑漂亮的頭髮令人羡慕，為了讓寶寶以後更加的引人注目，媽媽們應從嬰幼兒時期起就儘量護理好寶寶的頭髮哦！

【嬰兒掉頭發怎麼辦？】

剛出生的嬰兒掉頭發完全是正常的，沒有什麼可擔心的。事實上，出生後頭6個月裡嬰兒掉頭發的現象很常見，這種情況稱為休止期脫髮。如果你發現寶寶頭上有斑禿，要留意寶寶坐和睡覺的姿勢。

如果寶寶總是保持固定的姿勢睡覺，或坐著時喜歡把頭固定靠在嬰兒坐椅的同一位置上，那麼他頭上相應區域就會掉頭發。有時因為寶寶代謝旺盛出汗多，睡覺時總喜歡在床上蹭腦袋，因此後腦勺也會出現斑禿。

實際上，還有很多剛出生的嬰兒完全沒有頭髮，是小禿頭。不過仔細檢查寶寶的頭皮，你可能會發現灰白色、毛茸茸、極其纖細的毛髮。這種情況有時會一直持續到寶寶周歲。你完全不必擔心，先享受一下不需要給寶寶護髮的好日子吧！

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【嬰兒頭髮很稀疏怎麼辦？】

看見其他新生兒的頭髮密集、烏黑發亮，而自己的寶寶頭髮又少又黃，心中未免擔憂。專家指出，新生兒頭髮稀少是沒必要發愁的。一方面頭髮的遺傳傾向比較明顯，存在著個體差異，頭髮的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關係。如父母頭髮好，則孩子的頭髮也較好，父母頭髮差，孩子的頭髮也差。

另一方面出生時頭髮多少和今後頭髮的多少無關。嬰兒頭髮的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。大部分孩子隨著他的身體發育過程，會漸漸由稀到密，由黃到黑。大量事實表明，頭髮稀少的小寶寶到1~2歲時，頭髮已和其他孩子沒什麼兩樣了。

當然，也有嬰兒的頭髮少與疾病有關。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現為頭髮稀疏。如果孩子1歲左右頭髮仍無明顯改善，可去醫院做微量元素和其他相關檢查。並注意調節飲食結構和加強對身體的鍛煉。

★護髮法則一：補充營養

寶寶出生後注意蛋白質、礦物質、維生素和微量元素的補充，寶寶的發質將有很大的改善。 媽媽在哺乳期也要繼續注意營養，可多吃一些含蛋白質和維生素A、維生素B族與維生素C豐富的食物。 同時，大一些的孩子，媽媽可以用黑米+黑豆+黑芝麻+薏米，熬粥給寶寶喝。要注意的是，寶寶消化系統還不是很完善，因此粥要熬得軟一些，芝麻最好熬粥前先打碎成粉末；而且每次不要給寶寶喝太多哦~

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★護髮法則二：洗髮水要溫和

嬰幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭髮特別容易失去柔亮，這個階段是寶寶頭髮護理的特殊時期。因此，寶寶的洗髮露不僅要純淨溫和無刺激，而且還要能夠深入滋潤，這樣才能使頭髮既健康又柔亮。

★護髮法則三：多曬太陽

太陽中的紫外線不僅可以幫助寶寶維生素D的轉化，增加鈣吸收，還可以殺菌，同時也可以幫助寶寶促進頭皮的血液迴圈。 適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益。但需要注意，寶寶的皮膚嬌嫩，避免頭部暴露在較強的陽光下造成傷害。如陽光強烈的時候外出，可給寶寶的頭上戴頂遮陽帽。

★護髮法則四：睡眠充足

“睡得好，長的就好”，這句話說明瞭睡眠對於小寶寶來說是一件多麼重要的事。一般剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時。

1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時。

10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。由於寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易引發生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病等現象，而這些方面都會間接地導致頭髮生長不良。

來源:超級育兒師，本文已獲得授權

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