要想二娃睡的好，這些東西不能少

導語：好的睡眠對孩子成長健康的重要性不言而喻。如何保證高品質的睡眠成了父母們最關心的問題。一個好的睡眠環境不只有睡前故事那麼簡單。並且有很多睡眠誤區會對孩子以後的成長造成影響。睡好覺也是一件需要嚴肅對待的事情。

【床墊】

床墊沒選好，怎麼睡都不舒服。而且並不是像傳說中選擇偏硬的床對小孩骨骼發育好，而是中軟度的床。純天然的乳膠床墊，軟硬適中更適合小孩子的骨骼發育。

【枕頭】

選擇一款合適的枕頭對小孩的頸椎發育也是至關重要的。這款乳膠枕，專業設計的波浪型，能更好減輕頸椎的壓力。都不用擔心小孩誤食，純天然綠色健康，還能抗菌防蟎。

【四件套】

小孩子的皮膚嬌嫩，床單被套是能直接跟小孩皮膚接觸的物品，最好選擇天然柔軟的棉質產品。

【蚊帳】

夏天來了，無時無刻都在跟蚊蟲進行鬥爭。市面上防蚊貼或防蚊手環之類驅蚊的產品要慎用，小心引起過敏。夜間睡覺還是掛蚊帳最合適。

【涼席】

天熱孩子熱的睡不著，選擇冰絲涼席遠比開空調蓋被子好的多。一冷一熱交替特別容易感冒，空調空氣不流通也影響孩子睡眠品質。

【抱枕】

家長認為孩子在自己懷裡睡覺會更安穩其實是個誤區。孩子半夜的睡眠是很淺的，而且翻身有動靜會容易影響到孩子。並且要儘早培養孩子獨立睡覺的能力，可以選擇買一些可愛的抱枕或者娃娃陪伴他們，增加他們的安全感。

☆倫敦大學學院的研究人員發現，三歲的兒童如果保持規律的就寢時間，等他們到了七歲接受認知能力測試時，就會比那些就寢時間不規律的孩子表現更佳。

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