每天堅持這樣吃，一個星期瘦10斤都不嫌多！

減肥是一個漫長而艱巨的過程，如果你能堅持下去，那麼你將脫變成蝶，暢遊世間。如果你不能，哈哈！乾脆就不要去減肥了，不然意志不堅定，堅持不下去，它所帶來的反彈後果是一般人所承受不住的。有沒有什麼保險的減肥不反彈的方法呢？當然是有的嘛，食療就是一個不錯的方法。在這裡小編早就為你準備好了幾款美食，只要每天堅持吃，相信，一個星期瘦10斤都不嫌多！

【薏米紅豆粉】

早上起床先喝一杯溫開水，再來杯薏米紅豆粉當早餐，聞著濃郁的香味，品著口中的美味，應該是一件非常美妙的事情。另外，如果感覺自己身上濕氣過重的話也可以食用薏米紅豆粉來輕易解決。如果每天堅持吃下去，相信瘦出一個緊致苗條的好身材一點都不難。

【黑芝麻核桃粉】

每次見到黑芝麻核桃粉就感覺自己走不動路，聞到它就感覺自己餓得已經不行了。芝麻核桃的香濃還是那麼的讓人沉醉。另外，它們的營養價值很高，只需吃少量就能給你長久的飽腹感，可以幫助減少吃零食的欲望。從而可以達到減肥效果。

【大麥若葉清汁粉】

大麥若葉清汁粉是一款專為酸性體質者訂制的瘦身美食。打開包裝就能聞到天然清新的自然清香，入口細膩柔滑，總能恰到好處的勾起你的食欲。不過不用擔心，它含有豐富的膳食纖維，能幫助身體排出體內多餘的脂肪和毒素，就算你想長肉好像也是一件困難的事。

【木瓜粉】

不管是在溫暖的家，在是在優雅的庭院，還是在嚴肅的辦公室只要花上幾分鐘，泡上一杯木瓜粉，便能讓你能品味到優雅恬靜的生活。絲絲清甜，細膩爽口，每一口都是對你身上脂肪的一次致命衝擊。只要你堅持就將會獲得最終的美麗。

【五穀酥性餅乾】

在減肥的道路上無論怎麼想瘦也要先吃飽肚子，這款餅乾，五穀粗糧精心配比純手工製作而成。雖然不能像市面上其它的餅乾一樣一入口就濃香四溢。但它慢慢的咀嚼之後也能嘗出它的本味醇香。而且因為是粗糧，還有著不錯的飽腹感和減肥效果。每天早上來兩片，開心減肥不挨餓。

【紅豆薏仁燕麥餅乾】

說到減肥餐怎麼能少得了我們的紅豆薏仁燕麥餅乾呢。別看它長像粗獷了些，它的減肥功效可是很細膩的喲。每天來兩片，就能給你長久的飽腹感。而且它含有的膳食纖維豐富，可以幫助清除掉你體內的多餘脂肪和毒素哦。如果每天堅持吃，一個星期瘦10斤也so easy!

【綠豆全麥餅乾】

這款綠豆全麥餅乾顛覆了傳統的製作工藝，粗糧細制，營養更加適合胃部吸收，而且越嚼超香。綠豆和全麥的結合，纖維素更加的豐富，給人的飽腹感更強，排毒瘦身效果更好，每天早餐來兩個，讓你飽腹一上午。

【大麥若葉餅乾】

大麥若葉清汁做成餅乾以後，口感上得到了質的昇華。原材料的特殊性造就了餅乾的鬆軟口感。豐富的植物營養，讓你再也不用管住自己的嘴，想吃就吃，不再有沒腹擔。