寶寶健康零食大盤點

人生中有兩樣事是我們誰都無法拒絕的，一件事就是我們對於幸福與愛的追求；另外一件事就是我們對於健康美食的追求。無論我們是在什麼年齡階段，這兩件事都是我們會緊緊追隨的。

對於家有寶寶的寶媽寶爸來講，給予寶寶更多的愛是無可厚非，我們也寧願傾其所有就為換回家人的健康與和睦。所以我們在給寶寶選擇零食的時候，我們更多的是從健康的角度出發，今天小編就帶領大家來盤點一下適合寶寶吃的零食吧！

首先我們先說說寶寶零食的幾大禁忌：

1、不要給寶寶買過甜的零食，比如奶糖之類的。這是因為寶寶的牙齒正在成長的階段，太甜的零食會造成寶寶產生乳齲齒（通俗點講就是蛀牙）

2、不要給寶寶買顏色過於鮮豔的零食，比如五彩的糖豆、軟糖、棒棒糖等。雖然五彩斑斕的顏色更能引起寶寶的食欲，但是這些糖果裡面太多的人工色素的添加對寶寶的健康也是一大威脅。

3、不要給寶寶買乳飲料或者其他類型的飲料，比如雪碧、鮮橙多、爽歪歪等等。這些飲料裡面的添加劑及糖分會造成寶寶的腎臟負擔。

4、不要給寶寶買膨化食品，比如薯片、蝦條等等。膨化食品還有一個標籤就是垃圾食品，你願意自己的寶寶愛上吃垃圾食品嗎？

那麼值得推薦的健康寶寶食品有哪些呢？小編我就直接說說幾種吧！

1、海苔，是由紫菜製成的，而且裡面的添加劑相對較少，食材也是純天然的，而且海苔可以補鈣呢！

2、優酪乳，可以給寶寶選擇常溫優酪乳也可以選擇低溫優酪乳，優酪乳不是乳飲料，它是由生牛乳發酵而來的，裡面含有較多的益生菌，對於寶寶的胃腸道環境都有一定的好處。

3、全麥的麵包或者餅乾。全麥食品裡面還有較多的維生素及膳食纖維，更加符合健康飲食的標準。

寶寶的健康零食說實話真心不多，希望我們的家長們好好選擇給寶寶食用的零食哦！