美味的番茄炒雞蛋，竟是享瘦聖物！

每天飯桌上一道番茄炒雞蛋的菜，不僅香味撲鼻，美味可口，更重要是含有豐富的營養物質，竟是享瘦聖物噢！為什麼呢？

首先番茄含有豐富的纖維質，會吸收膽固醇、脂肪等物質，並隨大便排出，從而起到減肥排毒作用。其次番茄中含多種維生素，能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，尤其是含有茄紅素，可以降低熱量攝取，減少脂肪積累。與雞蛋共食，又增加了蛋白質攝入，能起到改善體質的效果，也能增加飽腹感，你說這是減肥聖品嗎？

光吃番茄炒雞蛋肯定不行，還得營養均衡，這些食品值得吃！

【草決明纖飲】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【青汁】

如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。

【牡丹纖飲】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【玫瑰組合花茶】

玫瑰花茶之所以減肥，是因為它能調節內分泌系統，緩解子宮寒涼的症狀，讓身體再也不會靠囤積脂肪來增加熱量，從根本上截斷了發胖的源泉，是一種極其高效科學的減肥方法。

【葡萄柚】

葡萄柚味道清香濃郁，富含的柚子酸能很好的化解身體中脂肪和能量，讓減肥變得更容易，而且經常食用還有抗衰老的作用，是一種美味又減肥又美顏的水果噢！

【蓮子】

蓮子熱量低，無論是當零食吃，或者是熬粥的時候放進去，口感都很好，而且它的這種特點決定了吃再多也不會發胖，減肥時期用來代餐真的不失為一種很好的選擇。

【蔓越莓燕麥片】

蔓越莓燕麥片光聽名字就能夠讓人食指大動了，蔓越莓的香甜與燕麥的香氣融合在一起，愈發的令人欲罷不能。富含大量的纖維素，能促進消化，增加肚子飽腹感，從而有效控制體重。

【優酪乳發酵菌粉】

優酪乳能快速的清除胃腸道內的垃圾，讓身體輕裝上陣，自然減肥效果明顯。而且它富含的益生菌也能很好的改善腸胃環境，增強身體的吸收能力，保證能量供應的同時，減少廢物和脂肪的堆積噢！