坐月子時，少做這幾件事，不然後悔的是自己

最近這段時間，橙色預警每天提示，一波高溫又來襲了，這個時候生完孩子開始坐月子的媽媽來說，可謂是尷尬時期，在夏季坐月子，有哪些事需要特別注意的呢？

一、小心中暑

產後的媽媽身體尤為虛弱，加上坐月子期間本來就不能受風寒，要是把門窗捂著不通風，還不開空調的話，很容易中暑。家裡開窗通風時，孕婦不要迎著風向對著吹，最好選擇早晚通風半小時，很多人有一個誤區，覺得坐月子不能開空調，其實是可以開的，在空調房裡，媽媽一定要做好保暖工作，空調溫度最好保持在26°較為適宜，也是可以洗頭的，但現在有些老一輩的卻堅持不讓洗頭，這樣做更傷口容易感染，保持基本的清潔護理不僅對自己負責任，也會讓寶寶喝奶喝得更放心。

媽媽在產後身體尤為虛弱，睡覺或者在醫院時，都應以長袖長褲為主，為了避免風寒進入身體，天然彩棉的面料，穿得舒適柔軟，假兩件哺乳口的設計，方便給寶寶哺乳。

經典的條紋設計月子服，讓媽媽在月子期間也能穿的時尚大方，胸前的蝴蝶點綴，媽媽顯得年輕活潑，加長的衣擺，呵護媽媽的腰部，隱藏的哺乳口設計，感受輕鬆的哺乳體驗。

月子帽的好處就是，可以把媽媽的長髮包裹起來，坐月子時更加輕鬆，採用pima棉的面料，戴起來親膚舒適，不含螢光劑等有害化學物質，安全環保，多種戴法，滿足媽媽的不同需求。

二、長久玩手機

現在很多年輕人都是手機不離身，但是卻不知道長時間對著手機，會給媽媽帶來輻射以及其他的傷害，很多媽媽以為懷孕時不玩手機，生了之後就解放了，媽媽可不能掉以輕心啊！尤其是孕期患有妊娠高血壓的媽媽，不宜長時間盯著手機螢幕，媽媽也要有一個循序漸進的過程。

三、挑食

很多媽媽在坐月子時會挑食，這樣可不行哦！坐月子期間補充的營養一定要均衡，有很多婆婆也會在坐月子時給產媽熬湯，以及準備各種各樣的食物，來調節產後的身體。產後易出現便秘的問題，可以多食用富含富含植物纖維的瓜果蔬菜，加上產後母乳餵養時需要分泌乳汁，產後一定要多喝水，保證母乳充足。

吸奶器一機雙奶的設計，媽媽可快速吸奶，寶寶也可以及時喝上新鮮的母乳，兩邊同時吸奶，非常節省時間，還可以解決漲奶的問題，還帶有按摩的功能，媽媽一邊在吸奶的時候還可以按摩乳☆禁☆房，預防乳腺癌的產生。

這款吸奶器設有9檔吸力調節，滿足媽媽的不同需求，吸乳按摩的雙模式，在吸奶的同時還可按摩乳☆禁☆房，預防乳☆禁☆房下垂，幫助改善乳☆禁☆頭塌陷，防逆流的設計，確保奶水不受污染。

四、不宜過早性☆禁☆生☆禁☆活

產後惡露會持續一個月左右，排除惡露後，還要等傷口完全癒合，才可以進行性☆禁☆生☆禁☆活，而剖腹產的媽媽傷口癒合時間要長點，要是太早同房，容易引起子宮內膜炎、陰☆禁☆道炎和輸卵管炎等疾病。

有惡露的時候，衛生巾護墊都是必不可少的，待產包裡面涵蓋了所有，全棉的護理墊，睡著舒適安心，網狀紋理的結構，吸濕透氣，睡著也不擔心側漏，全棉表層的衛生巾，加速外排濕氣。

待產包裡有孕婦坐月子所需的一切，產婦專用的衛生巾，惡露時期可以使用，一次性產褥墊單，對於愛乾淨的媽媽來說可是必不可少的，抑制氣味產生，吸收好還能防水。