冬季暖身下午茶---人人都愛它

冬季下午，來一杯暖暖的下午茶，能夠解繁忙白領的疲乏，也能讓家庭主婦享受一杯茶的愜意。下面跟小編來看一下冬季合適女人朋友的養生茶保健茶。

養生茶保健茶一、蘋果茶

蘋果不但是好吃又攝生的生果，蘋果還能夠做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再參加紅茶和方糖即可。

蘋果養分豐厚，且易被人體吸收，是四大生果之冠。多吃蘋果能維護心臟，下降患傷風的概率，還能改進呼吸系統和肺功用。不僅如此，蘋果還能光滑、嬌嫩皮膚，熱量又很低，是美容瘦身的好水果。

養生茶保健茶二、紅參大棗茶

紅參配上大棗，聽起來就現已覺得暖呼呼了。紅參的重量不需太多，半根擺佈就滿足，加上恰當紅棗、枸杞，還能夠加幾片生薑，或許三四顆桂圓幹，最終加點紅糖調味。

紅參能益氣補血，用於體虛欲脫、肢冷脈微，還有改進心力衰竭的功效。冬季喝些紅參，不僅暖胃，對痛經的作用也十分好。

養生茶保健茶三、金桔檸檬茶

金桔檸檬茶也是廣受女人期待的茶飲。取金桔2-3顆切開待用，檸檬半個取汁，然後用開水沖泡，參加喜愛的紅茶即可，還能夠恰當放點冰糖。

金桔帶著幽香的酸味，現已完全成熟了的金色小金桔卻帶著分外甜美的滋味，合作檸檬的酸味，信任金桔合作檸檬，一定能在帶給咱們酸甜清新口感的一起，用豐厚的維生素C為咱們抵抗傷風的侵襲。

養生茶保健茶四、菊花雪梨茶

雪梨去皮切塊，和菊花、冰糖一起放入鍋子里加水煮，水開後改小火燉半小時，取湯飲用即可。假如家中有花茶壺，能夠將梨切成片，和別的資料一起放入壺裡，下麵點上蠟燭喝一下午哦。秋冬季節喝一杯暖洋洋的菊花雪梨茶，是一件十分開心的工作!

菊花和雪梨都具有清熱的作用，並且菊花能明目，疲乏的下午喝一杯能夠維護視力。

養生茶保健茶五、低脂奶熱可哥

熱可哥最是暖身，用黑巧克力調製的熱可哥，加點牛奶能夠添加口感，怕胖的姑娘能夠挑選脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

黑巧克力中富含很多的生物類黃酮，有助於下降血壓，維護女人心血管健康，還能調理體內的激素。假如不喜愛可哥，用黑茶或紅茶來煮牛奶，也滿足暖身，還能彌補養分。

養生茶保健茶六、玫瑰普洱茶

玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜恰當。

現將普洱茶放入茶碗中，寫入開水。第一泡的茶倒掉不喝，參加玫瑰花，再寫入開水沖泡。待茶湯放涼一些參加蜂蜜拌和均勻即可飲用。一般人都是喝菊花普洱茶，本來玫瑰花也能夠和普洱茶調配，並且氣味芳香愈加怡人，具有疏解胸悶、氣煩的心情。