為什麼說，女人需要瘦一次！

女人要是沒有嘗試瘦過一次，你永遠不知道自己的潛力有多大。這句話是說給所有懶女人聽的。不要說小編我扯謊哦，小編是有事實的。Doctors的朴信惠，之前臉蛋圓圓的，看著也是很可愛，但是總是給人一種不成熟的感覺。後來一減肥，我的天哪，你們還記的那時微博都要炸了嗎，每個人都在感歎，果然一瘦女神就直接又升了一個等級。還有孫儷，大家都看到了在甄嬛傳上霸氣的孫儷，卻不知道孫儷每時每刻都在和減肥抗爭著，為了減肥，無所不用其能。要知道，孫儷拍羋月傳時剛剛生下女兒四個月，而恢復身材只用了18天。小編看了孫儷減肥前後的照片，只想默默的流淚：真的是太勵志了。所以說啊，女生們不要再用對自己好一點的理由來安慰自己啦，身上有贅肉就不能放過，一定要消滅掉，女生不試著減肥一次，永遠不知道自己的魅力有多少。不過減肥也不是光口上說說，作為妹子們的神助攻，小編今天就向大家推薦幾款減肥期間適合的美食，好吃又不長胖，真的是太完美了。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★塑身檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏仁粉

早餐吃什麼？不要錯過美味的紅豆薏仁粉了！真的無敵香軟的代餐粉粉，好吃到上癮！擋也擋不住的紅豆香氣飄散出來，令人垂涎三尺。無需烹煮，熱水沖泡後呈現濃稠的奶昔狀，每一口都細膩絲滑。紅豆甜糯，補血養顏；薏仁清香，祛濕祛寒。兩者一樣都不能少，組合在一起美味香甜，讓你吃得飽飽的，又不多長一點脂肪～

★薏米冬瓜代餐粉

想減肥，代餐粉絕對是不能忽視的是食品。之所以介紹它，就是因為代餐粉比起平時的主食，少了很多的熱量，但是營養物質還是很充足。吃的少人自然就瘦下來了。而且薏米冬瓜粉真的很不錯，不僅味道好，香味也是超級濃，早上來一杯，足夠了。

★代餐餅乾

不要小看這款餅乾哦，它不僅在中國出名，在韓國也是很火的。原因就是因為減肥效果太好了。減肥又兩條路，一個是少吃一個是多運動。代餐餅乾屬於第一者。小小的一盒，就能讓你支撐好久都不會覺得餓，還能促進腸胃蠕動幫助消化，既營養，又能讓你輕鬆擁有好身材。

★五穀餅乾

除了代餐餅乾，五穀餅乾也是很適合減肥時期使用。五穀餅乾相對於一般餅乾，會粗糙一點，但是口感還是很不錯的，帶著淡淡的穀物香氣，吃起來一點都不甜。五穀餅乾最大的好處就是粗纖維豐富，這樣就能很好的促進腸胃蠕動，減少因為減肥產生便秘的可能。

★蜂蜜杏仁

適當吃一些堅果對於減肥也是很有幫助。蜂蜜杏仁不僅營養豐富而且味道好，酥脆的杏仁表層裹著一層清甜的蜂蜜，越嚼越香，越吃越好吃。減肥時，吃堅果可以，只要適量，絕對是事半功倍的效果，一天幾顆，然後慢慢的嚼一嚼，絕對對減肥有幫助。

★木糖醇麵包

麵包如果戒不了，那就儘量挑選無糖的吧。木糖醇麵包就挺好的。麵包鬆軟可口，纏綿的口感中夾雜著自然的清香，搭配牛奶更棒。因為選用木糖醇作為糖料，健康又美味，完全不給身體添加熱量，真的是太棒了。

★黑芝麻酥

芝麻不僅是女性之友，更是減肥的好夥伴喲。經常食用芝麻，能使頭髮烏黑，養顏美容，同時還有一定的瘦身效果，加快新陳代謝。而芝麻酥就非常適合，不僅味道香濃，酥酥脆脆，而且糖分很低，除了唇齒留香之外，沒有什麼其他的增肥困擾哦。

★果蔬汁

減肥注重全面營養，那麼蔬菜水果就少不了。平常上班可能來不及吃太多的水果，因此果蔬汁就比較方便啦。只需要一瓶，可以隨身攜帶，就能把一整天的營養補充完整。味道也不錯，帶著水果蔬菜的清甜和香味，入口順滑，口味微甜。

減肥過程累得像條狗，但是如果減肥成功了，那麼快樂和自豪感可是成倍成倍的哦。所以，在猶豫是不是要減肥的女生，減肥途中在猶豫是不是要放棄的女生，堅決的減下去吧，不給自己一份希望，怎麼知道自己會不會創造無限的奇跡呢！小編我支持你們。