為什麼別人是竹竿，原來秘密在這！
越到夏天，心就越塞！為什麼呢？因為身邊的“竹竿”朋友們個個都肆無忌憚的露肉，穿著吊帶裝，兩條細長潔白的胳膊讓人羡慕不已；穿著露臍裝，自信又美麗；穿著露背裝，小短裙……好身材不管走到哪裡都是一道撩人的風景線。新婚的林心如和霍建華，林心如穿著那條裸粉色的紗裙拍婚紗照，真是把小編羡慕哭了！出席林霍婚禮的女嘉賓們，也個個都是顏值擔當，不僅顏好，身材更是沒得挑！再看看我們自己，腰上頑固的游泳圈，大象腿，自拍總是搶鏡的雙下巴……唉，人生的差距怎麼就那麼大呢！其實呀，身材並沒有天生麗質之分，那些瘦得跟竹竿一樣的小夥伴們，她們可是有秘訣的！我們的鄭爽，可以說是瘦身上癮了，簡直要突破極限越來越瘦；anglelababy也是一樣，凹凸有致，要麼怎麼深得黃教主的寵愛呢？男人都喜歡顏好肉少的女神，不然誰會願意每天摟著一堆肥肉說情話呢？如果你的顏值高，但是身材不夠出色，一定要跟小編來學習
學習怎樣快速瘦身！今天小編就給大家推薦健康的瘦身方法，讓你也成為竹竿女神！快來圍觀啦，變成竹竿的秘密全在這兒啦！
★紅豆薏米粉
代餐粉親們肯定都是喝過的，紅豆薏米粉就是很好喝的一種代餐粉哦！而且紅豆含有豐富的蛋白質和多種礦物質，薏米利尿消腫去濕，低脂低卡的高纖燕麥又可以促進腸胃蠕動，將三者結合，不僅健康又營養，而且在給親們一個美麗的早餐的同時還會有減肥的效果，每天早上喝一杯，一定能讓親們輕輕鬆松甩掉啤酒肚！
★大麥若葉青汁魔芋粉
大麥若葉青汁的升級版來啦，光是只有青汁，口味稍稍輕淡了點。加入了魔芋的大麥若葉青汁，口感上更有層次感。有一股天然的植物清香夾帶著魔芋的鮮、香、糯，入口柔軟舒適，真的有神清氣爽的感覺。大麥若葉青汁魔芋粉可以幫助身體排出毒素，溶解體內的脂肪，毒素排出了才能更快瘦下來～
★大肚烏龍茶
獨立小包的大肚烏龍茶，濾紙茶包，便攜沖泡，讓你想喝就能喝！烏龍茶對減肥瘦身人士可是有著不可多得的好效果哦，特別是針對大肚子人群，效果更是棒棒噠！醇厚溫和的烏龍茶，香氣濃郁，口感純正，讓你不知不覺喝出小蠻腰哦！
★檸檬荷葉茶
玫瑰荷葉茶，讓你喝著越變越好的茶！選自天然荷葉和玫瑰，獨立小包，沖泡方便，喝起來口感清爽，給你屬於大自然純純的味道！想要美美的，就要和玫瑰荷葉茶，不僅能幫你細腰瘦肚子，還能讓你喝出好氣色，讓你擁有白裡透紅的健康好膚色！
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容塑身，是不可多得的健康飲品哦。
★全麥麵包
全麥麵包，顧名思義，就是以穀物粗糧也原料，烘烤而成的。全麥麵包的表皮酥軟香脆，帶著一點焦黃色。裡面的麵包體，特別的鬆軟香甜。可以說是入口即化，甜甜的、糯糯的。早餐吃幾片全麥麵包瞬間就有飽腹感，低卡、低脂，也不會發胖，美味又健康！
★楓糖蜂蜜華夫餅
瘦身達人從來不會犯“不吃早餐”這樣的低級錯誤～不吃早餐不僅傷害身體，更是長胖的罪魁禍首！今天給大家推薦的是楓糖蜂蜜華夫餅。外表看上去松鬆軟軟的，還看得見淋著的一層蜂蜜。入口絲滑、香甜，軟軟的，甜度也剛剛好。一兩片華夫餅配上一杯醇厚的黑咖啡，填飽肚子，給你帶來一天好精神！華夫餅，美味營養的健康早餐新選擇！
★炭燒腰果仁
減肥的時候也可以吃點低脂零嘴解解饞，今天來到你們身邊的是炭燒腰果仁，去掉堅硬外衣的腰果仁在炭火的烘焙下，散發出無限誘人的香味。每一粒腰果仁都沾上了細碎的調料，鮮香入味。一口一個，香濃無比，在嘴裡迸發出無窮滋味，好吃到身上的每一個毛孔都張開了。解饞解趣，讓你享受美好時光。低脂低卡，不易長胖，減肥有了它才變得樂趣橫生。
★五香牛肉條
肉食，相信一直都是無法抗拒的美味～牛肉條更是如此，滿帶著嚼勁，每一口都能嚼出無限濃郁的滋味。牛肉條的紋理清晰，光是聞著就讓人垂涎三尺。手工醃制，很入味，柴而不膩，撕著吃更是別有一番風味。有人說，減肥怎麼能吃牛肉條呢，還不得胖死！那你可就大錯特錯了，牛肉條含有豐富的鈣質和氨基酸，能為人體提供能量，脂肪含量少之又少，所以吃牛肉條補充的都是能量，放開膽子吃吧！
★代餐奶昔
代餐粉粉你吃過嗎？這個真心贊，熱水沖泡後變得特別濃稠，白色的奶昔狀，聞著就有一股濃郁的香草味道。入口非常的細膩絲滑，每一口都很贊。無糖添加，所以不會擔心長胖。只有些本身的甜香，口感清淡，飽腹效果不錯，基本早餐吃上一碗，一上午都不會覺得餓了。
★枸杞子
一粒一粒飽滿的紅色枸杞子，都是手工挑選後的精品。看得見的紋路微微皺起，枸杞子可以幹吃，甜甜的，不是香精的甜，而且純正怡然的甜味。裡邊還有細碎的籽，吃起來很爽口。不過枸杞子泡茶也別有一番風味，香甜可口。常喝枸杞茶有滋陰補血的功效，讓你的氣色也變得紅潤起來。
★山楂茶
要想瘦身，喝點山楂茶也是很有必要的。新鮮山楂去核切片，烘乾成果肉緊實的山楂幹，一圈一圈，聞著有股濃郁的果香。山楂幹置於熱水沖泡，湯色變得鮮亮，香氣也四溢散開。喝起來酸到爽，真的好滋味！山楂茶酸酸甜甜的，豐富的果酸能夠幫助身體排除腐敗物質，身體健康了，才能瘦下來~
還在苦苦思索瘦成“竹竿”的秘密嗎？看了小編的介紹，你是不是已經恍然大悟了呢？沒錯，其實減肥很簡單的，只要你按照小編的方式方法吃起來，你也可以變身全民女神！