喝茶養胃又減肥，厲害了我的普洱！

喝“普洱茶”，不僅她自己不再擔心身材和大餅臉的問題，她的好友趙薇、李冰冰、徐若瑄、應采兒等美女明星都在用她的這套系列減肥法哦，都取得了不錯的減肥效果。

建議吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘後，即可看見消腫啦。不過喝茶消腫除了要注意用量外，一定不能加糖。

範冰冰也喜歡喝茶，喜歡在茶館跟朋友聊天，前一段時間曾爆出範冰冰在夜店出現的消息，還有的說這是為了體驗生活為拍戲中角色做準備，不過生活中的範冰冰不喜歡泡吧，頂多跟朋友唱KTV，那是我最吵鬧的生活。其實即使明星們泡夜店也不用那麼大驚小怪，只要掌握其中的分寸即可。

炎炎夏日，如果尋得一靜怡之處和幾個要好的朋友一起品茶聊天，那也是人生一大樂事。如果沉浸在茶的香氣之中也能讓人暫時的放鬆，而飲茶不僅僅是口感上的享受，另外還有很多效用：比如可以有有助於延緩衰老、有助於抑制心血管疾病、有助於預防和抗癌、有助於預防和治療輻射傷害、有助於抑制和抵抗病毒菌、有助於美容護膚、有助於醒腦提神、有助於利尿解乏、有助於降脂助消化、有助於護齒明目。

茶地自然的奇觀、制茶工藝的神秘展示、古老茶藝的復活、各國茶道的探究、茶葉之路的歷險……“一道茶，就是一種人生，每一個 茶人其實都在修行屬於自己的茶道， 而所謂茶道，就是在我們都明知不完 美的生命中，對完美的溫柔試探，哪 怕，只有一杯茶的時間。

趙薇曾經說過，一種普洱茶非常讓她心動，就是陳年普洱茶餅，這種茶餅口味很一般，但是降脂減肥效果顯著。

中國茶文化博大精深，其核心便是茶道。唐代著名茶聖陸羽，受儒、道、佛諸家影響，把諸家精華與唐代文化的特色結合起來融入茶理之中，奠定了中國茶文化的基礎，並撰寫了世界上第一部茶學"百科全書"——《茶經》。