這些食物太神奇，飽了口福還能瘦！

夏日炎炎，每個愛美女士都想擁有讓人羡慕的曼妙身材。為了達到瘦身的目的而“不擇手段”，甚至去選擇做高強度的訓練或者選擇節食，其實，盲目的節食會引起營養不良，小編覺得想擁有好身材不需要節食還能吃的又瘦又營養，才是真本事！下面這些食物絕對是你的不二之選，既能讓你飽口福，最主要的是不長肉哦！

1 鮭魚

魚肉中含有有助於健康的脂肪酸和蛋白質，有助於降低膽固醇和甘油三酯，又不會增加脂肪。精選天然綠色的水域產出的新鮮活魚，通過古法醃制，保持了鱖魚的本味原汁，聞起來是臭的，吃起來很香，肉質鮮嫩，適合減肥期間食用的理想食物。

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燕麥不僅能夠讓你增加飽腹感還能提供身體能量，有效幫助身體燃燒脂肪，適合減肥期間選用。來自澳洲進口的麥片，顆粒均勻飽滿，片狀大，吃到嘴裡口感軟糯香甜，營養價值豐富，是減肥理想的代餐之選。

3 雞胸肉

雞肉中含有多種維生素和較多的不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇的含量，對瘦身有利。精選整塊的雞胸肉為原料，經過去皮去油，滾揉醃制而成，保證了雞肉☆禁☆具有低脂肪低熱量的特點，肉質鮮嫩多汁，適合減肥期間食用的健康食物。

4 低脂牛奶

牛奶中含有豐富的鈣，能減少體內多餘的脂肪，對減肥瘦身很有幫助。加拿大原裝進口低脂牛奶，奶源純正，不含防腐劑，安全營養口感新鮮香醇，富含蛋白質和多種營養元素，適合減肥期間飲用的健康飲品。

5 全麥麵包

全麥麵包中比普通麵包多了小麥麩皮，富含纖維素，有助於清理腸道中的垃圾，增加飽腹感。本款全麥麵包現做現賣，保證了麵包的新鮮口感和營養成分不流失，吃起來有淡淡的香甜，好吃又不長胖，是減肥期間理想的食物。

6 粗糧餅乾

粗糧餅乾富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，有利於排便。本款餅乾選用天然的粗糧配方，經過嚴格的原料搭配和精心烘焙而成的餅乾，更低脂更飽腹、保留了粗糧的營養，飽腹感強，不添加蔗糖，是愛美人士喜愛的理想食物。

7 香菇幹

香菇中含有大量的粗纖維，可以加快腸道的蠕動，經常食用有助於消脂瘦身。香菇幹肉質較厚，保留了香菇特有的清香味，吃到嘴裡嚼勁十足，泡發簡單，或炒或燉均可享受美味，適合想維持身材的女士選用。

8 竹筍幹

竹筍的熱量極低，其中的膳食纖維可以加快腸道蠕動，有助於潤腸通便的作用。竹筍產自優質產地，天然的好筍色澤泛黃香氣誘人，吃起來脆嫩無渣，美味可口，豐富的營養很受維持身材的人士歡迎。

9 地瓜幹

地瓜裡的膳食纖維含量很高，它能治便秘減低膽固醇，對於瘦腰減肥非常給力。精選優質紅心地瓜為原料，厚度均勻切片完整，吃到嘴裡軟糯香甜，甜度適中有嚼勁，是好吃又健康的休閒零食。

10 木瓜幹

木瓜裡內含木瓜酵素，木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可以分解脂肪，從而達到去除贅肉的效果。精選優質新鮮的紅心木瓜為原料，金黃色的果肉鮮豔誘人，果乾口感肥厚緊實，果香濃郁，很受愛美人士喜愛。