鍛煉一定在早晨？運動強度越大越減肥？

15-06-05 健身女王關於運動的8大誤區，你中招了嗎？

鍛煉一定在早晨？運動後大量補水？大汗淋漓後立即沖涼？運動強度越大越減肥？這些和運動相關的常見習慣其實都！是！錯！的！