朋友圈的美食早餐秀原來是這樣弄的，差點真信了

隨著現在科技的普及，資訊化生活已經遍佈於我們每一個人的生活，特別是朋友圈這項發明，簡直應了古人那句話，秀才不出門能知天下事，即使我們在家裡，也能清楚知道朋友們在幹嘛，特別是清早起來，刷朋友圈是我們睜眼做的第一件事，然後映入眼簾的就是各種早餐秀，還沒起床就被虐，這樣真的好嗎？

然後就這樣開啟了我們的無限遐想，“哇，她怎麼天天吃好吃的，在幹什麼呢最近”，“哎喲，這個是什麼東西，我都沒吃過，看起來很不錯的樣子”，等諸如此類的腦補，真的是很讓人受傷，嚴重讓人懷疑人生好嘛。

為什麼我的朋友們生活都過的這麼好，我怎麼過得這麼平淡，這種想法真的會在腦袋裡翻騰一萬遍，然後，我們只能無奈的歎口氣，然後繼續過自己的平凡人生。這樣看來似乎很無奈，可是小編覺得，只要懷揣希望，努力做好自己的工作，相信一定會有好結果。當然，這是題外話，後來偶然和朋友聊天知道了一些內幕，簡直就像知道了新大陸，接下來就給你們放大招！

我的那位朋友告訴我，哪有那麼多毛爺爺能夠天天出去吃大餐，那些好看的早餐圖其實都是在家裡自己製作，然後用手機裡的美顏相機拍照得來，我知道肯定也有人和我有一樣的疑惑，自己做？那還不如自己出去吃，早上時間那麼少，還要做出那麼好看的早餐，簡直是為難我好嗎，接下來小編給大家來一點科普！

營養早餐基本要素分為：穀類+蛋白質+蔬菜水果

科學的早餐應該是結構均衡的早餐，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例應該在12∶28∶60，穀類食物在其中所占的比例是最大的。

接下來我們再說說怎麼製作，以下都是我朋友教我的大招，準備和大家一起分享，把這些準備好，即使不會下廚，也能輕鬆做出美味早餐！

推薦好物

1.德國智能家用麵包機

有了它能讓你吃到最新鮮的麵包，模仿古法揉面技術，採用大炬力馬達，防止大馬拉小馬，麵團更有勁道，德國精工薄壁壓鑄麵包桶，麵包更有勁道更好吃。

2.家用全自動三明治麵包機

有了它在家也能吃上三明治，一片放入早餐機最底層，然後放入蟹肉棒、豇豆、黃瓜和芥末醬。把生雞蛋打入早餐機最上層，放入另一片饅頭片蓋上蓋子，待雞蛋熟透（4-5分鐘）抽出隔熱板，打開蓋子，即可享用美味的饅頭蟹肉三明治啦！

3.家用蛋糕機煎餅烙餅電餅檔

還愁吃不到烙餅？烤盤懸浮設計具有1.5-3.0懸浮空間，可以自行調節厚度；上盤波浪紋，專為燒烤設計，下盤凹槽導油，有效地使油滴回流儲存，使儲物鬆軟可口，智慧按鍵與自主烙烤按鍵可以完全自由烹飪！

4.家用原汁機可擕式

外面的果汁大多都會兌水，或者添加香精，不僅味道不純正而且對身體也沒什麼好處，而家用的榨汁機操作簡單，還能讓你享受最純正的味道，吸取更多營養成分，無死角的內部設計，讓您清洗更加快速方便！

5.家用多功能豆漿機

我們每天都需要補充蛋白質，純正的豆漿汁能讓我們更好的吸收養分，超微原磨，使豆漿淹沒更充分，智慧溫控讓豆漿熬煮更充分，採用優質精鋼鍛造，不染色更健康耐用。

6.功能雙層不銹鋼煮蛋器

雞蛋富含的營養成分較高，每天一個雞蛋，能夠讓你精神飽滿一早上，這款這蛋器利用立體環繞整齊高效穿透加熱食物，除了雞蛋，包子牛奶等都可以進行加熱，實用性蠻廣。

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最後來個Happy ending

永遠不要羡慕別人的生活，喜歡的就去追求，想要的就自己想辦法動手，自給自足，這是一個女人最好的狀態！讓身體跟得上你的腳步，把健康帶在身邊。