秋冬進補有妙招，聰明的人選擇膏滋調養！

中醫膏方俗稱“膏滋藥”，有著非常悠久的歷史，膏方不同於其他補藥、補方，它具有補中寓治，治中寓補，補治結合的特點，且膏方服用方便，便於保存。中青年女性處於亞健康狀態者，適時進補膏方，可使氣血調和，陰陽平衡，青春永駐。

調理一 補益氣血

《素問·調經論》曰：“人之所有者，血與氣耳”。《靈樞·五音五味》雲：“今婦人之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也”。《女科百問》指出：“男子以精為本，女子以血為源”。《普濟本事方》也雲：“蓋男子以精為主，婦人以血為主。男子精盛則思室，婦人血盛則懷胎。”故中醫學認為“女子以血為本”。“氣為血之帥”，氣能生血，行血，故補血同時不忘益氣，如朱丹溪雲：“氣血沖和，萬病不生，一有怫郁，諸病生焉。”

膏方長於調和氣血，保持氣血的暢通，可緩解女性疲勞，改善面色萎黃、黃褐斑等。

調理二 疏肝養陰

《臨證指南醫案》有雲：“凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先虧也，急養肝腎之陰，不失延久之計。”“女子以肝為先天，陰性凝結，易於怫郁，鬱則氣滯血亦滯。”《女科經倫》曰：“婦人以血為本，婦人從於人，凡事不得行，每致憂思忿怒，鬱氣思多。”臨床常見女性情緒波動大，易郁易怒，所欲不遂則抑鬱不樂，甚至悲傷、自泣。故對中青年女性的調養，當謹記以“肝氣調達”為要。

疏肝並非簡單理解為單純應用大量疏肝理氣行氣之品，對於肝鬱實證，見胸脅滿悶，精神抑鬱或易怒，善太息者，以疏肝解鬱為主。對於肝木乘脾，見乏力倦怠，食納不佳，面色晦暗者，以疏肝健脾為要。肝藏血，血為陰，肝體陰而用陽，故疏肝不忘養陰。膏方配以疏肝養陰，健脾行氣之藥，緩解女性抑鬱、壓力大所致的情志不遂、納寐欠佳等。

調理三 補腎養心

從月經、種子到妊娠，如“經原非血也，乃六一之水，出自腎中”，“經水出諸腎”。“胎之成，成於腎臟之精”。“逐月養胎，古人每分經絡，其實均不離腎水之養，故腎水足而胎安，腎水虧而胎動”。

腎為人體的先天之本、陰陽之根，膏方中調補腎的陰陽即可調補全身陰陽平衡，使“陰平陽秘”，月經調，手足暖。“心者，君主之官”，藏神，主神志，心神不寧，表現為失眠、多夢、神志不寧;心腎不交，腎水虧於下，心火亢於上，可於腰膝酸軟、耳鳴、健忘同時見手足心熱、咽幹口燥、舌紅等虛熱表現，且婦女易心血虧虛，故膏方可重補腎養心，調理臟腑。