純正黑糖，天生是為女人準備的禮物！

我們的資深營養師，花近一年時間，收集調理女人那幾天的老偏方，整理出幾種安全管用的食療偏方，只為維護東方女人如花般的美。

1.黑糖當歸粥：

適合：氣血虛弱型痛經、經血量少、色淡質稀。

做法：當歸10克、粳米克、黑糖15克，煲粥同食。

食用時間：每月經前3-5天食用，每日1-2次。

2.黑糖玫瑰花粥：

適合：活血調經，適合情緒抑鬱、氣滯血於型痛經。

做法：普通玫瑰5-6克（大馬士革玫瑰1克），粳米50克，黑糖15克，煮粥同食。

食用時間：平常每天都可食用一次。

3.醋糖益母飲：

適合：經前或經期小腹脹痛，行經量少、淋漓不暢、血色紫黯有血 塊，或呈豆腐肉片樣物。壓下則疼痛減輕，胸脅乳☆禁☆房作脹。

做法：黑糖30克、米醋20克、益母草15克、當歸15克。加清水適量同煎，去渣取汁。

食用時間：分2次服，每日一劑。

4.調經活血粥：

適合：月經數月不行，精神抑鬱，煩燥易怒，胸脅脹滿，少腹脹痛 或拒按，舌邊紫暗或有淤點，脈沉弦或沉澀。

做法：菟絲子、雞血藤、澤蘭、香附、丹參、當歸、熟地黃、赤芍、紅花、烏藥、白術、木香、川芎、延胡索、吳茱萸各10克，大米100克，黑糖15克。

（將諸藥浸泡10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，粥熟後加黑糖。）

食用時間：每日2劑，7天為一療程，連續5-7個療程。

5.月月順茶：

適合：常熬夜加班人群，有效緩解經期延遲、痛經症狀。

做法：決明子3克、益母草3克、黑糖7克。泡水或煮汁代茶飲。

食用時間：每日一次。

6.玫瑰黑糖花茶：

適合：月經週期不准、且內分泌失調引致臉上長痘痘的女性。

做法：普通玫瑰7克（大馬士革玫瑰1克）、柴胡5克、黑糖15克。先用武火將柴胡煮開後，再用文火煮20分鐘，取汁倒入盛有玫瑰花、黑糖的杯時裡代茶飲。

食用時間：避開經期，每日一次。

7.玄胡益母草黑糖煮雞蛋：

適合：痛經，具有通經、補血、悅色、潤膚美容效果。

做法：玄胡20克、益母草20克、黑糖20克、雞蛋2個（將玄胡、益母草兩味煎水20分鐘，取汁。用煮荷包蛋的方式煮熟，再加入黑糖煮1-2分鐘，湯與蛋同食。）

食用時間：無特別要求，經期也可食用。

8、黑糖面膜：

做法：取黑糖15克左右，用少量溫水化開，調入一小勺蜂蜜，加入面膜粉（或珍珠粉），調成糊狀。洗淨臉後敷25分鐘後沖洗乾淨。

效果：黑糖裡的糖蜜，有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成，達到美容養顏的效果。

溫馨提示：選擇食材一定要純正、綠色，否則不僅不能調養身體，反而會給身體帶來更多的負擔。