奶水不足，如何才能做到讓寶寶吃飽又吃好？

選擇混合餵養是媽咪的無奈之舉，既然要加配方奶，頭等重要的事就是保持並增加母乳分泌。那麼補授法和代授法，哪種方式更有利於保證母乳產量呢？

【補授、代授，有何區別？】

補授法：每次喂過母乳後，用配方奶補充不足的部分，適合4個月以內只吃母乳不夠的寶貝，既滿足了寶貝的營養需求，又保證了對乳☆禁☆房的足夠刺激，有利於母乳的充足分泌。

代授法：一天中固定安排幾次全母乳餵養，其他幾次用配方奶代替。適合寶貝4個月後，媽咪 回到工作崗位母乳不足的情況。相比補授法，這種方式由於對乳☆禁☆房的刺激少，母乳產量有可能會降低。

TIPS：不管採用哪種餵養方式，媽咪需要不斷提醒自己，選擇混合餵養只是權宜之計。母乳是0－1歲寶貝的最好食物，只要不灰心、不放棄，加上方法正確，大多數媽咪完全可以完成從混合餵養到純母乳餵養的飛越！

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【補授是首選，代授需慎重】

【 4個月之前儘量補授】

4個月之前，媽咪可以全天候跟寶貝在一起，是由混合餵養過度到純母乳餵養的絕好機會。此時若母乳不足，儘量選擇補授法。

儘量全天親喂，乳汁多吮吸才會分泌充盈。如果寶貝吸空兩側乳☆禁☆房的奶後表情滿足，體重增加達標就不用忙著加配方奶。

乳☆禁☆頭是寶貝的第一安慰，尿布濕了、姿勢不對、情緒不好、生病發熱時，寶貝都會顯得貪戀乳☆禁☆頭，媽咪需要排除這些情況造成的對母乳不夠吃的誤解。

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先母乳，後配方奶，這個順序很重要，不要因為寶貝餓急了，就先吃較易吸吮的奶瓶中的配方奶，這樣做寶貝容易產生乳☆禁☆頭錯覺。

儘量讓寶貝多吃母乳，只在乳汁分泌少的時段加一些配方奶，其他時間最好讓寶貝只吃母乳。

最開始可以少沖泡些配方奶，確定寶貝還沒喝飽再增加奶量。注意一次添加配方奶量不宜太多，以免影響寶貝下次吃母乳的需求量。

如果配方奶量越加越多，媽咪 要注意多讓寶貝頻繁吸吮，這樣下去母乳很可能越來越少。好的補授方式，應該增加母乳量，減少配方奶量。

補授餵養的同時，媽咪應該採取必要的追奶措施，如增加吸吮、合理營養、穩定情緒、注意休息等，以期增加母乳量，最終達到純母乳餵養。

TIPS：為避免乳☆禁☆頭錯覺的發生，建議媽咪 不要太早給寶貝加配方奶，尤其在寶貝剛出生，開奶不利的情況下。至少等到寶貝一個月大了以後再考慮，這樣寶貝就有時間學習熟練地吸吮乳☆禁☆頭。

【4個月之後視情況代授】

其實媽咪上班後，可以繼續採用補授的方式，按照每天給寶貝哺乳的時間定時吸奶，白天寶貝吃頭天吸出來的母乳，晚上親喂。只有在親喂加背奶母乳量仍不夠的情況下，才考慮採用代授的方式，每天為寶貝加一兩次配方奶。

若寶貝每天需要吃幾次配方奶，建議媽咪根據自己母乳分泌情況，盡可能多喂幾次母乳，這樣有利於母乳分泌。

寶貝白天與媽咪分開，晚間會非常黏媽咪，夜裡會出現頻繁吃奶的情況，媽咪應充分滿足寶貝需求，可以跟寶貝一起睡，既方便哺乳，也會睡得更好。

非工作日儘量全天親喂，只要有條件親喂就儘量不要餵奶瓶，經過一個週末寶貝的吸吮，到下週一媽咪的乳☆禁☆房會很容易脹滿，吸奶次數也會增加。

清洗寶寶的衣物時，最好選擇溫和型的清洗液。

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隨著寶寶長大，要慢慢開始聯繫走路啦。

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