胖MM想減肥，粗糧來幫你！

現在的人們開始食用各種的粗糧來減肥了，其實有不少的女性朋友因為肥胖造成了健康的威脅了，雖然說也在進行運動減肥，但是營養方面還是需要跟上的，粗糧減肥已經成為現代人的一種時尚了，那麼玉米麵是不是也具有很好的減肥功效呢，玉米麵是不是粗糧呢，簡單的瞭解一下粗糧方面的知識。

玉米的功效如下：

1、含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用，可防治便秘、腸炎、腸癌等。

2、所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液迴圈、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

3、玉米含有的黃體素、玉米黃質，可以有效地預防眼睛老化。

4、還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。

5、玉米可降低人體血液膽固醇含量，預防高血壓和冠心病的發生。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。

6、玉米胚芽所含的營養物質，有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產生。

粗糧玉米具有減肥的作用，因為裡面含有的澱粉是很少的，不會因為攝入過多的澱粉讓一個人變得肥胖，現在的很多女孩子平時都喜歡吃粗糧，玉米麵能夠吃多了不但不會讓你胖起來，反而會讓你有成功減肥的欲望的。

我們的玉米粉顏色金黃，口感順滑可口，有一股淡淡的玉米清香哦！