冬天喝酒就喝白酒！

在冬季很多人的免疫力會下降，這個時候，男士養生保健很重要，不要大意，冬季養生注意哪些呢？冬季該如何養生呢？冬季養生喝點酒其實對身體還是有好處的，許多人認為喝酒有害身體健康，其實在冬季喝酒要講究技巧的，下面讓我來告訴大家吧！

方法/步驟

1.冬季的時候建議大家喝白酒，不要喝啤酒，啤酒適合在夏天高溫的時候喝，而白酒適合在冬季喝，冬季喝啤酒，對胃部刺激大。所以冬季可以喝些白酒，養生酒。養生酒針對不同體質的人和有疾病的人需要徵求醫生的建議。，不要盲目的自己選酒。要知道有些養生酒是不適合自己的。

2.冬季喝酒的時候一定要記住，喝酒的時候要把酒用溫水湯一下再喝，這樣不會因為冷酒而傷到五臟，當然酒也不要湯的過熱，影響口感。

3.大家都認為冬天喝些酒身體會暖和，其實不是這樣的，一般情況下，酒會發熱，可能一些特殊的人和身體有疾病的人不適合喝酒的，例如胃腸有毛病的人，不適合喝酒的。

4.冬天喝酒不適合在溫度較高的地方飲酒，如果在家喝酒，空調要調到溫度不要調的太高，在外面喝酒也不要選擇適合溫度較高的地方，溫度適合才可以。

5.喝酒的時候不要空腹喝酒，要邊喝酒邊吃菜，為了減少酒精對胃的刺激，喝酒前最好是吃些東西，可以喝些牛奶，吃一些肉和雞蛋，這些高蛋白的東西可以和酒精結合，發生反映減少對酒精的結合。

6.冬季飲酒四類下酒菜不可取，涼粉 胡蘿蔔 燒烤，熏臘食品。胡蘿蔔素與酒精在肝臟黴的作用下，會生成有毒物質，危害健康。以上四類下酒菜不可取，大家一定要記住。