孩子長高的秘密，父母可要抓住孩子生長的黃金期

春天是一年之中長高的黃金時期，孩子怎麼才能長高呢？這個一直是父母所關心的問題，吃得好、睡得香就能長高了嗎？寶寶長高可是有小秘密的哦！把握好這幾個關鍵點，合理科學的抓住生長的黃金期吧！

一、保證充分的睡眠

良好又充足的睡眠可以分泌生長激素，早睡有利於孩子的生長發育，生長激素有一定的晝夜規律，晚上10點至淩晨1點是生長激素分泌的高峰期，因此孩子需要在十點之前睡覺，入睡後半小時才能進入深水期，而進入深水期一個小時以後，才可以達到生長激素分泌的高峰期，不要睡得晚，會影響生長激素的分泌，儘量給孩子營造一個舒適的睡眠環境，睡覺時空氣流通也很重要，讓孩子呼吸清新的空氣。

孩子睡覺一定得穿合適的睡衣，不然晚上睡覺會翻來覆去睡不好，這款睡衣採用精梳棉的面料，孩子穿著柔軟舒適，活性印染的工藝，反復洗滌後，圖案也不會掉色，長袖長褲的設計，讓孩子在空調房裡睡覺不易受涼。

這款睡衣不僅可以睡覺時穿，時尚大方的配色和圖案，即使外穿也毫不失色，精梳純棉的面料，孩子接觸皮膚時，不會帶來任何刺激，呵護孩子稚嫩的肌膚，立體剪裁的設計，穿著舒適有型。

這款除醛的產品放在房間內，可有效去除房間裡的甲醛等有害物質，讓孩子能吸收更清新的空氣，放在餐廳裡，還可吸收食物的異味，透明真空的密封包裝，可長久使用。

將除甲醛的產品置於孩子的房間，可快速吸收有害分子，孩子在睡覺時，睡得更香甜，天然的礦物晶體，乾淨不掉粉，採用食品級真空密封，用真空鎖住保存最大吸附能力，避免中途吸附飽和失去功效。

二、讀懂長高的信號

孩子何時身高會急速上升呢？第一個是孩子的胃口大增，食欲旺盛，說明要長個兒了；第二個是孩子的鞋子突然變小了，一般都是從下往上躥個兒的，腳變大後，隨之腿就變長了，這是另一個信號。

三、營養補給要跟上

處在長身體的孩子，需要一直不停得從食物中得到營養成分，長得快的孩子，自己本身的新陳代謝也快，所以對於營養素的需求也比較高。孩子長得快，衣服和鞋子淘汰得快，意味著骨骼的發育早一些，所以對鈣的需求也更大，父母需要保證孩子對鈣的吸收，以及其他的維生素補充也要到位。父母需要知道，若孩子還在繼續吃奶，要增加餵奶的頻率，6個月以上的孩子除了喝奶以外，可以慢慢添加一些輔食，讓孩子可以吃到你營養豐富的食物，獲得營養均衡。

這款奶瓶採用醫學級矽膠，安全環保，寶寶可放心喝奶，採用單嚮導氣系統，避免寶寶吸入太多空氣導引起脹氣疼痛，矽膠的奶嘴，讓寶寶在吮吸時柔軟舒適，呵護寶寶的口腔。

有些食物難以利用手的力量搗碎，輔食機卻可以幫助到你，可快速加熱食物，不讓食物的營養成分流失，可調節的水量，自行決定蒸煮的時間，自上而下均勻蒸煮，孩子在吃飯時呵護稚嫩的口腔。四、睡前喝奶是關鍵

我們經常發現，父母在睡前都會給孩子沖一杯牛奶，有益於睡眠，當然更重要的是，還能促進長高。奶類裡面含有大量鈣，而鈣是骨骼生長的基礎原料，要是孩子過了3歲，父母應給孩子選擇低脂奶，全脂的脂肪量偏高，易引起膽固醇過高。

有的媽媽母乳不夠，可以使用人工配方奶粉交叉餵養寶寶，奶粉內含DHA的成分，有助於大腦發育，益生元分子可以促進寶寶的腸道吸收，結構脂的營養成分，補充鈣吸收，讓寶寶茁壯成長。