酵素有驚人的治療力能解決便秘的煩惱
還記得讀書的時候，我們宿舍一共有五個人，大家都相處的很好，相處久了，我發現我們宿舍有一個很奇怪的現象，就是宿舍除了我一個舍友意外，另外三個舍友在如廁前都要問下其他人要不要去上廁所，對此我疑惑了很久，後來才知道她們會便秘，所以每次大便的時間都非常久。
為了不影響其他人，所以她們每次前都要問下有沒有其他人要上廁所的，我可憐的舍友們深受便秘之苦，而且她們便秘的症狀都很像，常常是好幾天沒有便意，但是又覺得肚子脹，好容易有了便意想上廁所了，又得在廁所呆很久，而且大便很乾燥，重點是便秘還給她們帶來了很多的皮膚問題，比如會經常長痘痘，膚色很暗淡，影響了美貌這讓他們十分苦惱，後來又去看醫生，醫生說是平時太喜歡吃辣的上火的食物，作息又不合理，熬夜，醫生讓按時休息飲食清淡些。
今天我們來說一下便秘，它是一種臨床常見的複雜症狀，發病率比較高，會給患者帶來很多苦惱，嚴重的時候會直接影響生活品質，因此，全面瞭解便秘的危害和它的解決方法是非常必要的，主要分為以下幾部分的內容：
一、便秘的危害：影響健康又降低顏值
由於便秘是一種較為普遍的症狀，症狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大：
1. 誘發腸癌：便秘嚴重的會引起腸道的炎症、潰瘍、息肉、腫瘤，長期便秘更易產生腸癌、加快衰老；
2. 降低顏值：便秘還會誘發皮膚問題，比如容易長痘、膚色發黃、雙眼無光澤等，長久不治降低顏值；
3. 毒素反侵人體：大便中含有大量細菌和毒素，糞便在大腸內停留太久，有害物質被腸道吸收蓄積，會出現頭暈乏力、食欲減退等症狀；
4. 影響智力：長期便秘還是催化老年人智力下降的罪魁禍首，這些毒素被大量吸收，可能干擾大腦功能，引起記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等“癡呆”表現，誘發老年癡呆；
5. 誘發心腦血管疾病：便秘患者屏氣用力排便會使血壓升高，誘發心腦梗塞等疾病，這就是“很多人死在馬桶上”的道理；
二、便秘的原因：腸道最怕“忍一忍”
便秘的原因非常多，身體有時候也會給出一些提示，只是很多人沒有注意。在這裡需要特別提醒大家，身體一旦出現不適，如頭痛頭暈、腹瀉便秘、便血腹脹、消瘦乏力等，千萬別忽略這些提示，因為我們的身體是非常誠實的，有一些情況是萬萬忍不得的。
①忍著不喝水
有些人一起床就忙個不停，甚至顧不上喝一口水，等到嗓子眼冒煙的時候才想起來喝水，但此時體內已經處於缺水狀態，嚴重的缺水會加重便秘；
②忍著不排便
在有便意時，忙於做事，想做完事再排便，這也是非常錯誤的做法，經常抑制便意，會使條件反射消失而引起便秘，其實，如果是便秘的人，在沒有便意時也要去蹲一蹲，養成好的習慣；
③忍著不吃飯
不少減肥的人總嚷嚷著便秘，這很正常，簡單來說，這些人便秘是因為沒有便便，肚子裡沒有食物，拿什麼往外排泄呢，所以，千萬別餓著肚子，每餐達到七八分飽是最佳狀態；
④忍著不動
對著電腦、手機一坐就是好幾個小時，久坐不動讓腸道蠕動減弱減慢，便秘自然也就形成了，這種情況下，即使還沒有到便秘的程度，糞便中的有害成分也是很危險的，所以，多動動，讓腸道“活動”起來；
⑤忍著不說
有醫學專家進行多次實驗發現，產生憂鬱、失望或憤怒等負面情緒時，腸蠕動明顯受到抑制，糞便會因此滯留，便發生了便秘，保持一份好心情，是對腸的最好關愛；
三、便秘的解決：堅持喝酵素，給身體排毒
大家都知道，趙雅芝是出了名的保養高手，61歲的年齡扮演20多歲的少女仍綽綽有餘，曾有人問起趙雅芝的保養之道，她笑著說，保養的第一要務就是排除體內腸道毒素，確實如趙雅芝所說，皮膚的營養來源於血，但其生機實根是腸胃。
所以，當腸胃舒適順暢，身體的新陳代謝快了，解決了便秘的困擾，體內毒素沒有積壓，體內沒有多餘脂肪堆積，毒素自然就鑽不得空子，這就是，“腸道垃圾·蘊久成毒·清理便秘·排毒養顏”的生理基礎。
但是很多人為了圖痛快，自己買一些大黃、果導片之類的刺激性瀉藥或者頻繁使用開塞露，但一開始就用了最強效的瀉藥，當藥物無效時，再回過頭找醫生看，醫生也會無能為力。
如果大家能像對待吃一樣溫柔地對待拉，便秘狀況將可能大大改善，酵素就是一個溫和而徹底的解決方案：
①酵素可補充腸內的消化酶，將腸內殘渣、腸道皺褶深處的宿便、毒素等充分溶解，通過糞便排出，從根源上避免了便秘可能會引發的心腦血管疾病；
②酵素能通過活化腸道的蠕動功能，修復受損的腸道，使腸道功能恢復正常，解決腸道蠕動問題，這就從根源上解決了便秘難題；
③酵素還是減肥、美容、延衰的重要配角。便秘問題解決了，體內毒素被排出，對於瘦身美容抗衰老都是有很大益處的。
長期便秘患者尤其要注意，如果在短期內突然發生排便習慣的改變，比如大便形狀的改變，明顯的便血，或是貧血、消瘦、低熱等症狀，一定要引起高度警惕，其中便血是非常重要的警報，需要及時去看醫生。