沒恒心運動節食減肥？學她“吃”掉脂肪迅速瘦

世界上最大的痛苦莫過於和你一道減肥的小夥伴都已經瘦了，而你還在減肥的道路上毫無方向的狂奔著。這不，看著才兩周不見就已經脫胎換骨的小夥伴，小編心裡是五味雜陳啊，不過比起內心的各種羡慕，小編更關心她是如何做到的。

原來，在過去的兩周，好友並沒有像偶像劇女主減肥那樣，天天不吃不喝，滿頭大汗的跑步，而是利用超級消脂減肥的天然食材，“吃”掉多餘脂肪，“吃”出的好身材。想要瘦的小主，下面跟著小編一道去看看都有哪些超級減肥的食物吧！

【紫薯黑米燕麥片】

有“燃脂聖鬥士”美稱的燕麥片是公認減肥良品，這主要歸功於麥片中豐富的膳食纖維，不僅具有很好的飽腹效果，還能促進腸道新陳代謝，加速脂肪燃燒。這款麥片有了紫薯和黑米的加入，不僅口感更加豐富美味，營養價值也提高了不少哦。

【紅豆薏米粉】

想必家都知道紅豆和薏米是最佳祛濕拍檔，對於因身體濕氣過重而導致的贅肉滋生，有非常顯著的效果哦。此外，紅豆富含維他命B1，B2，以及石堿成分等，可以增加腸胃蠕動，能讓你的大腿和腰部有非常明顯的曲線窈窕的功效。所以，想減肥的小夥伴，不妨試試用紅豆薏米粉來代餐。

【木瓜葛根魔芋粉】

魔芋和葛根都是非常低脂飽腹的健康食材，而木瓜粉除了具有公認的豐胸效果外，它還含有一種木瓜蛋白酶，這種酶素能有效將體內的脂肪轉化為脂肪酸，故也被譽為減肥不減胸的佳品。想要擁有迷人曲線的MM，選它准沒錯哦！

【黑芝麻核桃桑葚粉】

中醫認為“養以黑為上，食以黑為佳”，尤其女性常吃黑色食材有益無害。而黑芝麻作為醫食同源的黑色食材，除了具有補腎，養血，延緩衰老等保健功效，還能有效降低依附在血管壁上的膽固醇。這款精選上等黑芝麻，核桃和桑葚，經傳統工藝製作出來的代餐粉，口感綿軟香糯，還是全家老少皆宜的健康食療品。

【魔芋全麥無糖酥】

減肥期間，切記勿忘早餐，對於爭分奪秒的上班族來說，這一款魔芋全麥無糖酥簡直就是福音。精選優質魔芋，綠豆，燕麥等五穀雜糧，手工製作而出代餐餅，不但脂肪含量超低，還具有極強的飽腹感，只需要一兩個小圓片，就能飽腹一上午哦。

【酵素】

隨著年齡的增大，體內的酵素含量的下跌，不僅導致肥胖上身，皮膚暗沉，痘痘色斑也接踵而至。由於平時我們攝入大多食物酵素幾乎被破話殆盡，要想從跟上解決問題，還得補充酵素。這款真正果蔬螯合酵素，不添加任何水分和化學劑，口感非常好哦，每天喝一杯，就能輕鬆卸下負擔，做美麗女人。

【普吉島小鳳梨】

鳳梨是小編也是小編最愛的水果之一，這種普吉島進口的迷你小鳳梨，除了看起來非常精緻誘人，吃起來遠比普通鳳梨要香甜得多，不僅口感極佳，鳳梨中豐富的維生素B，還具有促進肌膚亮麗，以及幫助消脂減肥的功效，如此優異的小鳳梨，妹紙一定要嘗嘗。

【南非西柚】

源自非洲大陸南端的西柚，口味甘甜，又略帶酸苦味，很多小夥伴不會吃，不過小編認為還不錯啦，可以榨汁或者和其他水果做成沙拉吃，口感很好。西柚的營養價值很高，是少有的富含鉀質卻不含鈉的水果，具有很好的促進脂肪代謝，抗氧化的功效，不但是減肥佳品，還是保健抗癌的優質水果哦。