減肥更應該多吃的美味，我們都準備好了麼

誰說減肥的生活中必然要有“節食”的覺悟，吃下去的美味不一定都會轉化為脂肪，而且選擇正確的美食，還可以加速脂肪的消耗，減肥也可以任性吃，這才是更多小夥伴想要的瘦身生活。

在當下的吃貨時代，減肥也可以吃各種美味，當代無數的瘦身零食充斥在我們身邊，這些吃不胖的美妙味道一樣可以在我們瘦身過程中，帶來美味享受的健康生活。

1.水果麥片

多種水果及多種果仁糅合而成，口感香甜清新爽口，口感脆脆的非常好吃。低卡低脂味道既好吃又不會讓人發胖！可以說是妹子夢寐以求的瘦身美食。每一餐只有220卡熱量，體重控的妹子可以放心吃！一定不會發胖！

2.大麥若葉青汁

由日本開始並迅速風靡全球的減肥瘦身美味，天然無添加瘦身還富含營養，尤其是排毒養顏效果很贊，長期喝不僅瘦身效果明顯，皮膚也會變得白皙光滑起來，絕對健康營養！

3.綠瘦左旋肉堿奶昔

左旋肉堿是小夥伴熟知的減肥神器，而且是當代最健康最有效的減肥元素，而奶昔更是很多小夥伴大愛的滋味，兩者結合後帶來美味享受的同時，更帶來的瘦身的效果，這樣的美味夏日自然不可錯過。

4.檸檬汁

相信絕大多數小夥伴都知道檸檬是一款專屬女性的減肥、養顏、美白利器！檸檬覺有很強的排毒清體效果，不僅能夠去除我們體內的多餘油脂，而且可以去除各種毒素，從而讓我們得到美容效果！另外，新鮮的檸檬水完全可以替代防曬霜，酷夏多用一些新鮮檸檬水防曬，多喝一些蜂蜜檸檬水，可以輕鬆體會到防曬、瘦身、美白的效果！

5.藍莓原汁（切記一定要是原汁，不能是有添加劑的飲料）

藍莓相比檸檬而言雖然沒有那麼多功效，但是就減肥而言絲毫不弱於檸檬！更重要的是藍莓汁的口味要比新鮮檸檬水更美味！即便加入蜂蜜，檸檬水的味道只能是酸甜可口，而藍莓原漿加蜂蜜和水後依然是美味的果汁！藍莓的減肥效果重點體現在早晚飲用藍莓汁上，早晨飲用確保一天內多餘脂肪的及時排除，而晚上飲用則是消耗體內脂肪，所以說這款果汁原漿也是小夥伴減肥的利器！而且初秋時節多飲用藍莓汁可以呵護我們體內的環境，美白我們的肌膚！

6.荷葉茶

“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉茶中的荷葉堿荷葉茶中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

7.藍莓

說到夏日清新天然的減肥美味，小萬第一時間想到的就是藍莓。在各種減肥養顏水果當中，小萬大愛藍莓的滋味，這種酸甜清楚的小水果具有很好的轉化脂肪以及美白作用，夏日來點藍莓的滋味，不僅可以迅速修身，而且還可以防曬養顏。

8.左旋肉堿泡騰片

有過減肥經驗的小夥伴都瞭解“左旋肉堿”這一名詞吧，左旋肉堿是人體內可以將脂肪迅速轉化為能量的一種氨基酸，同時也是很多瘦身產品的主打元素。這款瘦身泡騰片是很多白領小夥伴的大愛，味道清新，口感清爽，而且具有很好的瘦身效果。不過這款瘦身的“減肥茶”瘦身速度相比其他減肥茶稍稍緩慢一點，最合適白領小夥伴用來維護身材，微胖的小夥伴逐步瘦身，如果渴望迅速瘦身，還是選擇專業的健康減肥茶最好。