這樣護理，讓寶寶的稀疏黃毛變得烏黑閃亮！

文/超級育兒師

嬰兒頭髮很稀疏怎麼辦？

看見其他新生兒的頭髮密集、烏黑發亮，而自己的寶寶頭髮又少又黃，心中未免擔憂。

專家指出，新生兒頭髮稀少是沒必要發愁的。

一方面頭髮的遺傳傾向比較明顯，存在著個體差異，頭髮的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關係。如父母頭髮好，則孩子的頭髮也較好，父母頭髮差，孩子的頭髮也差。

另一方面出生時頭髮多少和今後頭髮的多少無關。嬰兒頭髮的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。大部分孩子隨著他的身體發育過程，會漸漸由稀到密，由黃到黑。大量事實表明，頭髮稀少的小寶寶到1~2歲時，頭髮已和其他孩子沒什麼兩樣了。

當然，也有嬰兒的頭髮少與疾病有關。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現為頭髮稀疏。如果孩子1歲左右頭髮仍無明顯改善，可去醫院做微量元素和其他相關檢查。並注意調節飲食結構和加強對身體的鍛煉。

【護髮法則一：補充營養】

寶寶出生後注意蛋白質、礦物質、維生素和微量元素的補充，寶寶的發質將有很大的改善。 媽媽在哺乳期也要繼續注意營養，可多吃一些含蛋白質和維生素A、維生素B族與維生素C豐富的食物。

同時，大一些的孩子，媽媽可以用黑米+黑豆+黑芝麻+薏米，熬粥給寶寶喝。要注意的是，寶寶消化系統還不是很完善，因此粥要熬得軟一些，芝麻最好熬粥前先打碎成粉末；而且每次不要給寶寶喝太多哦~

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【護髮法則二：睡眠充足】

“睡得好，長的就好”，這句話說明瞭睡眠對於小寶寶來說是一件多麼重要的事。一般剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時。

1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時。

10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。由於寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易引發生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病等現象，而這些方面都會間接地導致頭髮生長不良。

【護髮法則三：洗髮水要溫和】

嬰幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭髮特別容易失去柔亮，這個階段是寶寶頭髮護理的特殊時期。因此，寶寶的洗髮露不僅要純淨溫和無刺激，而且還要能夠深入滋潤，這樣才能使頭髮既健康又柔亮。可以給寶寶使用Paw in Paw專為0-3歲嬰兒研製的酵素嬰兒溫和洗髮露：萃取天然營養源泉“水解蛋白”&酵素，充沛的養分，猶如肥沃土壤，滋養細發好成長。

【護髮法則四：多曬太陽】

太陽中的紫外線不僅可以幫助寶寶維生素D的轉化，增加鈣吸收，還可以殺菌，同時也可以幫助寶寶促進頭皮的血液迴圈。

適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益。但需要注意，寶寶的皮膚嬌嫩，避免頭部暴露在較強的陽光下造成傷害。如陽光強烈的時候外出，可給寶寶的頭上戴頂遮陽帽。

【護髮小貼士】

●貼士一：

給寶寶洗髮之前，先用小梳子將頭髮理順，這樣即可防止頭髮纏結在一起，避免頭髮難以梳理，用力梳時損害頭髮。

●貼士二：

小梳子齒距要寬一些，梳齒的頂端不要過尖，如果有塑膠薄套包著最好，這樣不容易劃傷寶寶的頭皮。

●貼士三：

梳理頭髮時，一隻手要抓住發梢，尤其是頭髮很亂時。這樣可減少寶寶頭皮受力程度，避免頭髮受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。

●貼士四：

給寶寶紮小辮子時，不要將寶寶的頭髮使勁扯緊，也不要用橡皮筋捆紮，這樣，很容易使經常被拉扯的部位變禿，並使頭髮變細。

●貼士五：

用吹風機給寶寶吹發時以低溫適宜，以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。

●貼士六：

每兩個月左右給寶寶修剪一次頭髮，不要讓小女孩腦門上的留海長過眉毛，這樣，頭髮會長得更健康。

●貼士七：

如果喜歡給寶寶的頭髮分頭路，最好每隔幾天就換一個部位，不然的話，總是分頭路的部位頭髮會越來越稀少。

來源：超級育兒師，本文已獲得授權

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