瘦身佳品，為何別人輕鬆享瘦而你不能？

似乎有許多的朋友們都在抱怨一件事，那就是每天都在喊著我一定要減掉多少多少斤，可是最終只是喊著好聽而已，並沒有真正的成功過，看著無論是身邊的朋友們，還是微博網路那些一個個從大胖子變成苗條女神的勵志榜樣，心裡別提有多麼羡慕嫉妒恨了！而在小編看來，這是因為大家沒有選對減肥的食物而已！這兩天《中國新歌聲》出現了一個亮點，那就是主持人李詠上臺演唱了4位導師的代表作，而其中周傑倫的那首《聽媽媽的話》，被她改編成《聽爸爸的話》，也被周傑倫稱讚說他聽到的是一個爸爸的心聲。近期，李詠的女兒的近照也曝光了，網友們紛紛感歎道：女大十八變啊！照片中，李詠的女兒身穿比基尼，露出背影，從背影來看，她的身材可是相當的棒呢！是啊，這位紛紛被網友擔心別像爸爸的星二代似乎活出了自己的色彩。再看看自己，起點已經比別人低了！為什麼還不努力，如果你也羡慕她或者別人的好身材，別空談，就和小編來看看有哪些食物能夠幫你越吃越瘦吧！

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★瘦腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★減肥檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★消腫減肥紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★板栗仁

首先小編要推薦的是板栗，相信一定有許多小夥伴在逛街時被街上的炒板栗給吸引了吧！作為一個吃貨，小編就很喜歡吃炒板栗，炒板栗味道香而甜，而且它的營養也非常的豐富哦，它含有豐富的膳食纖維，能夠有效防止便秘，增加飽腹感，想減肥的你不要錯過了！

★藍莓幹

平常我們吃的食物都有許多口味的，例如草莓味，藍莓味，巧克力味等等，而小編很喜歡吃藍莓味的各種糖類或糕點。而藍莓也是一種營養價值很高的水果，特別是對於需要瘦身的朋友來說，它能夠防止脂肪被吸收，藍莓幹同樣是一種好吃的零食！

★幹吃麥片

沖泡的麥片一定是大部分朋友們早餐的選擇吧！香濃的麥片泡起來，能夠帶給我們一天的好心情，然而大家知道還有一種幹吃的麥片嗎？它和麥片類似，也是一種健康的代餐，吃起來香脆酥麻，而且它有很強的飽腹感，再也不用擔心發胖啦！

★柚子幹

柚子也是一種維生素含量非常豐富的水果，不知道朋友們喜不喜歡吃呢？據瞭解，多吃柚子能夠幫助降血壓和血脂，還有幫助潤腸通便，清熱解毒的功能，特別適合需要減肥的朋友們，而同樣功能的柚子幹也是大夥們不可錯過的小零食哦！

★全麥麵包

麵包幾乎已經成為了我們生活中不可缺少的一種食物，除了可以去麵包店買之外，現在也有許多朋友選擇在家自己製作麵包，而麵包吃多了，就要面臨著發胖的風險，那麼小編就給大家推薦一種全麥麵包，它的纖維素和維生素含量較高，可以增加飽腹感，是減肥的好幫手哦！

★甘草橄欖

不知道大家喜不喜歡吃橄欖？在南方的朋友應該都有吃過，因為橄欖是福建的特產，小編就很喜歡選擇在夏天吃一包冰橄欖來降暑。除了好吃，橄欖還含有豐富的有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，喜歡的朋友可以選擇橄欖當零食吃。

★開心果

每逢過年過節，一定都少不了採購一些年貨，而小編除了會買一些花生瓜子之外，也會儲存一些開心果，開心果吃起來，仿佛真的有一種開心的感覺，越吃越上癮。然而許多朋友可能不知道，開心果的用處也很多呢，除了能夠有效幫助平衡血壓，而且還有瘦身和養顏的功能哦！

★開口杏仁

一提到堅果，不知道大家都會想到哪些？反正第一個跳進小編腦海中的就是杏仁，杏仁是堅果中較為出名的一種，而且小編也常吃杏仁，感覺吃起來挺香脆的，味道也獨特。而且杏仁含有豐富的膳食纖維，能夠很好的幫助人們瘦身，沒事兒就來幾顆杏仁吧！

看了以上小編為大家推薦的幾種幫助瘦身的小零食，大家一定在減肥食物的選擇上有一些體會了吧！減肥不能靠蠻力，除了堅持不懈的鍛煉之外，還得依靠正確的減肥方法，選擇正確的減肥食物，也是其中一個關鍵的環節！