邊吃變瘦,甩掉水桶腰,做全民女神!
相信大家最痛恨的就是身上的水桶腰、大象腿和雙下巴了!我們為什麼要追星,說到底還不是羡慕明星的好身材!小編最近特別喜愛《神犬小七》,小七是神犬,有許多驚為天人的技能,但是比小七更加吸引我的還是劇中的女二號,沒錯,就是那個身材高挑,氣場強大的保安隊隊長——孫姣姣,她的身材比例那可是令小編我羡慕不已,尤其是那雙又長又直的腿,簡直就是羡慕嫉妒恨哪!再看看劇中的女主歐葉,那身材也可以說是凹凸有致,該瘦的地方瘦,該豐滿的地方也不缺肉,一點兒也不含糊,難怪男主鮑宇會對她動心呢!好身材不僅是讓自己自信了,更重要的是還能吸引一大波追求者呢,相信每個妹子們的終極夢想無非就是當個全民女神吧,那麼如何才能改變自己慘不忍睹的梨形身材呢?接到許多妹子的訴苦,小編這就深入研究了一番,還真的找到了許多有益於減肥的方法,在這裡,小編給大家推薦的是美食療法,何謂美食療法?就是通過控制自身飲食,選擇那些低脂、低卡的美食,讓它們幫助你達到瘦身的目的!是不是覺得很奇妙呢?不僅奇妙,還非常的有效哦,想要減肥成功做全民女神的你,趕緊戳進來看一看吧!
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來?當然首選荷葉普洱茶!肥胖多煩惱,生活受困擾。荷葉普洱茶,可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩,瘦瘦你的腰,讓你的身姿變得更加窈窕,你喜歡麼?還不每天準備一個一口荷葉普洱茶,喝出健康,喝出美麗。
★檸檬荷葉茶
減肥人士萬萬不可忽視的就是對皮膚的保養,你想啊,萬一減肥成功了,皮膚卻鬆弛了,那豈不是得不償失了?所以姐妹們減肥期間一定要注意皮膚的保養,檸檬荷葉茶,不僅能幫你減肥,還能幫你照顧好皮膚哦!讓你減完肥皮膚還是一如既往的緊致有彈性!
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★燕麥曲奇
早餐還是很有必要要吃的,不吃早餐不僅瘦不下來,體重反倒會蹭蹭蹭往上漲。今天給大家推薦的是燕麥曲奇,這是一種早餐消化小餅乾。選用燕麥以及其他粗糧磨制而成,低溫反復烘焙,不易上火。特別的酥香脆口,吃起來能夠感覺到食物纖維在嘴裡緩緩流動。吃幾塊就飽了,飽腹感很強,減肥的妹子趕緊吃起來吧!
★熟五穀粉
營養早餐吃起來,熟五穀粉絕對是最好的早餐選擇。減肥的人群更應該要營養均衡,熟五穀粉容納了多種粗糧穀物的營養、纖維,無需烹煮,熱水沖泡一下就可以食用,方便極了。入口細膩爽滑,填飽肚子的同時還能促進腸胃蠕動,更好地消化和吸收。讓你的身體健康起來~
★炭燒腰果仁
腰果仁,屬於堅果一類的美食,含有特別豐富的蛋白質和氨基酸。作為減肥時不可缺少的零嘴,腰果仁的清香與爽脆一定會讓你上癮的。炭燒的腰果仁帶著炭烤的清香,上面還沾著細碎的調料。炭燒腰果仁,十分香脆,令你舌尖上的每一顆味蕾都得到完美體驗。更重要的是吃了也不會發胖,只有健康和美味~
★開胃山楂球
一粒一粒酸甜可口的山楂球,表面粘著一層薄薄的糖霜。減肥的時候來幾粒山楂球,真的無比酸爽。軟糯可口的山楂泥加入了蜂蜜,揉製成一個個小球的形狀,很帶勁。一口咬下去,酸酸甜甜。山楂本身就有健胃消食的作用,理順腸道,讓你一身輕鬆更有力氣減肥。
★黑加侖幹
甜過初戀的滋味,好吃的果脯幹,這些美譽統統都是黑加侖幹。別看它黑乎乎的,滋味可是一級棒呢!小小的一粒黑加侖幹,果肉緊致有彈性,在嘴裡能夠嚼出無限香甜的滋味。黑加侖幹低脂、低卡,減肥的時候常吃黑加侖幹,能夠解饞欲,黑加侖幹含有的豐富花青素,也是美容祛斑的重要角色。如果你想變身美美噠,不要錯過美味的黑加侖幹。
★木瓜幹
減肥的時候,如何做到減肥不減胸?這可是很多妹子們苦惱的問題。別擔心,今天小編給大家帶來的是豐胸神器——木瓜幹。超大塊的木瓜幹切片,黃澄澄的很是惹人喜愛。口感呢,清香綿糯,豐盈多汁。木瓜幹吃起來也很方便,小袋包裝易於攜帶,讓你邊吃邊豐胸~
★話梅幹
減肥的時候,是不是覺得時光過得特別慢?沒錯,小編也有這樣的體驗,所以你需要吃點零嘴來消磨消磨時光~吃什麼零食好呢?能夠促進腸胃消化的話梅無疑是最好的選擇了。酸酸甜甜的滋味在嘴裡一齊綻放散開,味道令人讚不絕口!話梅含有豐富的果酸,能夠排出體內的毒素和脂肪,這樣自然而然就瘦下來啦!
★醬豬肉幹
減肥的時候也要記得給自己補充補充能量,吃點什麼好呢?醬豬肉幹還是挺不錯的。秘制的豬後腿肉,肉質緊致有彈性,每一片豬肉幹都非常入味,看得見的豬肉紋理以及上面佈滿的鮮香調料,一股濃郁的肉香味道撲鼻而來,令人垂涎三尺。醬豬肉幹含有豐富的蛋白質,能夠增強人體免疫力。給你滿滿的能量,讓瘦身變得更加簡單。
如何做一個真正會減肥的人?學會吃這些零食很有必要。只要你掌握了這些技巧,經常吃一些低卡、低脂的美味零食代替那些高脂肪、高熱量的食物,你也可以輕輕鬆松瘦下來,下一個全民女神就是你啦,趕緊吃起來吧!