霧霾季，來一杯金絲皇菊養肺

近日，霧霾再次襲來。

北京首次啟動了空氣重污染紅色預警，單雙號限行，中小學停課，工地甚至停工。

於是，有關霧霾的種種“彩照”又開始一遍又一遍地刷屏了朋友圈。

北京市環保局應急處處長王斌表示：這次空氣重污染過程和上一次不同。上次來得非常快，很快積累了。這次範圍較大時間較長，慢慢積累，從河北一直到北京南部，再往北部延伸，趨勢非常清晰的，雖然感官上強度沒有來勢洶洶，但危害明顯。

問題來了 霧霾的殺傷力到底有多大？

小編不是學醫的，所以，只好先請教請教專家。

中國工程院院士鐘南山表示，以前的大氣污染主要是降塵，而現在的灰霾，實際上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混雜著有害物質，就會對健康產生直接危害，包括對神經系統、心血管系統、呼吸系統、內分泌系統的破壞。

由於嚴重的霧霾天氣，讓很多人的肺部受到了很大的傷害。中醫師推薦大家，在這樣的天氣裡不妨喝點菊花來護肺，不僅可以護肺，還能夠清除體內沉積的霧霾。事實上，喝菊花茶防禦霧霾是在長期飲用中自然形成的。在喝菊花茶的過程中，肺部的沉澱物被逐漸清除，呼吸系統也隨之好轉。喝菊花茶時，人體不斷吸收茶葉中的各種營養物質，免疫力逐漸提高。此外，喝菊花茶能修身養性，拋掉浮躁，讓心寧靜。

金絲皇菊的保健效果極佳，具有很高的藥用價值，近年來關注度急速上升。根據民間長期飲用和實踐及現代科學研究、證實，金絲皇菊具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。在潤肺、消炎等方面效果顯著。 金絲皇菊，口感甘辛香，入於肺經，所以養肺宜喝皇菊。肺主氣，從自然界吸入清氣，把體內濁氣排出；主宣發，若肺失宣散，會出現咳嗽吐痰、胸悶鼻塞等症狀；肺主肅降，清肅下降，若失調，則可出現呼吸短促或咳喘咯血等；肺主通調水道，若功能失常，會出現水腫、小便不利等病變。