立秋後喝這些，讓你清爽每一天

立秋一至，天氣慢慢的開始轉向涼爽，但在前期，秋老虎依然在不客氣的肆虐著。還是熱得本小編一身臭汗。身上的各項機都還停留在夏季，稍微有那麼一點心情不美麗就容易上火，弄得人心裡煩燥燥的。這時候可以喝一些茶來緩解一下體內的燥火，那麼在這個時節到底喝哪種茶好呢？在這裡小編給大家準備了幾款比較好的清熱解毒去秋燥的上好茶飲。希望能給大家帶來一個清新涼爽的早秋。

【普洱茶】

普洱茶，很多妹子已經親身證實過了，它有很好的溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重功效。經常飲用使膽固醇及甘油酯減少，對身體肥胖人有著很好的減肥效果。並能幫助調節人體機能，幫助去除身體燥熱，增加人體免疫力。

【金銀花茶】

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒氣芳香且不傷胃。天氣炎熱的時候也被當著茶來飲用。特別是立秋之後，天氣依舊炎熱，而且空氣更加的乾燥。這時候飲用金銀花，可以很好的宣散風熱，清解血毒。經常飲用可以給你一個清爽的早秋哦。不過，金銀花偏寒，月經期的女性最好還是少喝喲。

【蓮子心茶】

蓮子心茶在日常生活中還是經常能看到的，這種茶是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱解毒的功效，特別適合秋天乾燥的天氣飲用。另外，它有很好的安神，強心的功效，對心火內熾所引起的煩躁失眠患者有很好的療效。

【桂花茶】

八月桂花香滿園，馬上就要到桂花開花的季節了，走在道路上看到兩旁的桂樹仿佛就能聞到桂花漂散出來的清新香氣，想想就讓人倍感精神。另外，桂花可以很好的緩解皮膚乾燥和上火引起的導致聲音沙啞等症。是一款值得長期飲用的茶飲哦。

【金盞花茶】

金盞花茶這種花茶可是相當漂亮的，特別是在茶杯裡泡開的樣子很是讓人著迷。不過，別看它漂亮，一般人可還真駕馭不了它，它的味道有些苦澀，只有對它情有獨鍾的人才能品出它的甘甜。另外，它有降低血糖，解除消化道痙攣的作用。可以幫助促進消化，滋潤身心。

【烏龍茶】

烏龍茶湯濃韻明，雖然不是很香，但其韻味悠長，入口甘甜。細品可感其帶微酸，而且酸中有香，香中含酸。酸中帶甘。因其特殊的發酵工藝發酵後，有益肺，生津，清除體內餘熱的功效，對金秋保健也大有好處。

【百合花茶】

百合花，花開優雅，清新淡然。十分的美麗大方。它可以用來製作成茶，有很好的安心，益智、潤肺止咳的功效。特別適合在立秋過後飲用。對早秋天氣乾燥所引起的全身無力，沒有精神有著很好的恢復作用。另外，在沖泡飲用的時候可以添加少許的蜂蜜，這樣可以去除茶中的苦味，讓口味更佳。

【杜仲茶】

杜仲茶是一款功能強大的茶飲。它以植物杜仲的樹葉為原料，以傳統茶葉加工方式製作而成。口感微苦而回甜上口，經常飲用對身體也沒有任何的副作而，而且可以更好的保肝護腎，提高身體免疫力。特別適合早秋保健之用。