好吃不胖的辦公室零食，上班族的最愛！

零食是女人們的最愛，到現在為止小編還沒有發現不喜歡吃零食的妹子存在。而且她們還總能找到自己大吃零食的理由，開心的時候要吃，不開心的時候更要吃，特別是那些上班的妹子，每天要在辦公室裡坐那麼久，不煩？不困？不餓？那是不可能的，所以在這個過程中零食就到起了重要的作用。當然零食也不是隨便吃的，一不小心吃出個胖子怎麼辦？下面小編就為大家準備了一些比較健康的零食，讓我們來看看吧。

【酸角糕】

疲乏重複的上班過程是不是已經讓你變得很疲憊，不如這時候來點酸角糕提提神。酸酸甜甜的味道，一定會符合你的口味，只要吃上幾個你會發覺，胃口好了，口氣也清新了，是乎這個高溫肆虐的早秋也不那麼熱了。

【青梅】

青梅這可是小編的最愛，酸酸甜甜的味道加上它那特有的香氣，讓人還沒吃就已經管不住自己的口水了。它含有人體所需的多種氨基酸，且有酸中帶甜的香味，特別它富含大量的果酸和維生素C，不但能夠很好的鎮壓饑餓，而且還有美容的功效哦。上班瞌睡的時候不妨來兩粒。定會讓你精神百倍。

【西梅】

西梅，這可是傳說中辦公室最完美的零食哦。它含有豐富的膳食纖維、各種微量元素，還有大量的礦物質。集美容，減肥，保健等眾多功效於一身，是不是很強大呢？而且就算你吃再多也不長肉哦。這麼好的零食，你的抽屜裡難道就沒有準備一點。

【海苔】

海苔雖然不怎麼壓餓，但它的營養價值是很高的，再說了在辦公室裡就吃得飽飽的那回家還怎麼吃得下呢。海苔含有大量的氨基酸、微量元素且熱量低、纖維高，沒事吃幾片，既提神又能緩解饑餓，而且味道還相當不錯哦。

【綠豆糕】

這款綠豆糕的顏值非常的高，第一眼看到它不是想把它吃掉，而是想把它好好的裝好收藏起來。別看它小巧精緻，它鎮壓饑餓的能力可不差，如果感覺累了，困了，餓了那就來兩個綠豆糕，瞬間讓你恢復精神，掃除饑餓。

【燕麥餅】

燕麥餅，這可是一款實實大大的餅乾，看著這麼厚實的餅乾讓人感覺一點都不吃虧。它富含大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，緩解饑餓，並可有效預防久坐辦公室的職業痛-便秘。而且能讓人平穩血糖，紓解精神壓力，進而提高工作效率。

【葡萄乾】

葡萄乾含有豐富的維他命C和E，可以給皮膚提供天然的抗氧化保護，能有效的對抗游離基，減輕皮膚受電腦等輻射的影響。並且它的營養價值很高。特別適合辦公室裡的這類亞健康的人群食物。

【杏仁】

女性同事幾乎都愛吃食物，在辦公室裡許多的女性桌上都備有零食，一來可以暫緩饑餓，二來可以在身體困乏的時候用來提神。在這方面杏仁可算得上是女性必備零食了，它含有大量的維生素E和抗氧化性，食物少量就會讓人產生飽腹感，且能有效的抵抗輻射，延緩衰老。

【蘋果】

蘋果味甜，口感爽脆，且富含豐富的營養，相信大部分的妹子上班，包裡都會帶上一個。它含有豐富的維生素，礦物質和膳食纖維，可以幫助身體消化，能有效防止便秘，對亞健康人群非常有益。休息時不妨吃個蘋果，還可以增強你的免疫力哦。