孫楊奪冠！鼓勵孩子學游泳長高又長智力

孫楊奪冠！鼓勵孩子學游泳長高又長智力

北京時間2016年8月9日上午，裡約奧運會男子200米自由泳的決賽中，中國選手孫楊以1分44秒65奪得中國代表團泳池首金。這極大的鼓舞了中國媽媽試圖讓寶寶學習游泳的熱情，將一項運動普及到全民心中，這也是奧運會精神和魅力的體現。游泳本身是一項非常優美的運動，孩子學習游泳不但能夠掌握自救的能力，還給身體健康帶來很多益處。

孩子幾歲學習游泳比較合適？

美國兒科學研究會建議，4歲以下的兒童不適合正規的學習游泳，因為孩子的骨骼和神經系統發育尚不滿足學習游泳的要求，高強度的游泳訓練會讓寶寶的身體吃不消。這個年齡段的孩子雖不能學習游泳，但是在炎炎夏季家長們可以帶著孩子到泳池玩耍，讓孩子及早的與水打交道，消除孩子對水的懼怕心理，同時也培養出他們學習游泳的興趣。專業的游泳教練建議5、6歲的孩子學習游泳比較合適。

孩子學習游泳的益處：第一，游泳是人的身體通過克服水的阻力使身體在水中前進，這一系列複雜的動作。需在大腦神經系統的支配下才能完成，經常游泳的小朋友能提高大腦多外界環境的反應能力，智力發育好。第二，孩子在水中活動四肢，有效刺激骨骼、關節、韌帶的發育，讓孩子長得更高。身體在水中前行，必須全身和四肢均勻協調的用力，故長期游泳還有助於孩子擁有勻稱健美的身材與體形。其次，游泳對呼吸系統和心血管系統也有很多益處，增強孩子抗病耐寒的能力。

孩子初學游泳，除了必備一套游泳衣以外，還需備齊這幾樣物品。

游泳帽

游泳時，如果不帶泳帽，頭上的有些斷發會漂在水中。眾所周知，游泳時是以口腔呼氣為主，如果水中漂有頭髮，在人頭部出水時，頭髮也許會隨著你頭部的水流流到嘴裡，很有可能嗆進氣管而發生危險。這款泳帽採用果凍磨砂工藝，舒適不勒頭，更加柔軟貼合亞洲頭型，精緻的立體印花工藝，讓顏色更加持久亮麗。

游泳鏡

帶上泳鏡游泳，可以保護孩子的眼睛不被感染，還便於在水下觀察。這款兒童泳鏡擁有高清防霧鏡片，嚴格遵循光學原理，清晰無瑕疵，更有高效防紫外線的功能，充分護眼。柔軟環保的矽膠鏡圈，舒適貼合眼睛，防水性能更優異。

鼻夾耳塞

耐塑型防水鼻夾採用矽膠鼻墊和耐塑框架，結實耐用。多種色系，可重複使用，舒適防嗆水。搭配優質的蘑菇頭耳塞，更好的貼合耳部，有效防止水進入耳朵造成中耳炎。選用最新款矽膠，舒適度高防水性好，帶給孩子游泳健身的舒適體驗。

防曬霜

兒童皮膚的屏障功能還未發育完善，缺少黑色素抵禦紫外線的功能，對日曬特別敏感。學習游泳大多在室外進行，為了避免孩子被曬傷和曬黑，為寶寶準備一瓶防曬霜是很有必要的。支持國貨，大寶防曬霜，天然萃取植物精華，清透溫和的質地適合全家使用。

大毛巾

這款浴巾擁有多種正版的迪士尼圖案，色彩鮮豔充滿童趣。正面為紗布，反面為充滿著空氣的無撚紗線圈，能帶給寶寶清爽和柔軟的不同感受。毛巾上帶有標籤，可掛還可以寫上寶寶的名字，以此作為區分。