夏天寶寶吃雪糕，當媽的犯愁了嗎？

“烘烤”模式下的夏天，若是來一杯美味冰涼的霜淇淋，真是既解暑又滿足味蕾。夏天，霜淇淋是孩子們最愛的甜食之一。不過 ，雪糕這個冰涼的消暑聖品對於腸道功能上不完善的孩子來說，多吃卻影響健康!大多數家長們也會對孩子吃雪糕有所阻止。

讓孩子在這個夏天健康地吃上霜淇淋，有啥需要特別注意的呢?

1、一次別吃太多

如果一次性吃太多雪糕，容易出現不良反應，兒童尤其容易出現腹痛的症狀，甚至會引起腸胃炎，因為是甜、冷食，對牙齒的傷害也大。

tips：炎熱的夏天，如果在家DIY小冰棒，不僅能夠跟寶寶互動，還能控制寶寶吃雪糕的量哦！

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2、別吃太快

一些孩子吃雪糕真是一個狼吞虎嚥狀，但這樣卻損身體。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激內臟血管收縮，並使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。

tips：如果寶寶總是盯著零食看，可以採用吸引注意法，讓寶寶不要總是盯著零食哦！

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3、飯前飯後別吃雪糕

一些小朋友飯前吃雪糕容易影響食欲，媽媽可要把好關，不要為了一口清涼，把重要的主食給放掉了。飯後吃雪糕則容易影響消化。由於冰淇淋溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。孩子要吃雪糕，兩餐之間這段時間較佳。

tips：除了雪糕，適當地給寶寶吃零食也是可以的哦！

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【健康提示】

雪糕雖美味、可降溫，不過小編特別提醒，霜淇淋屬於大寒之物，3歲前的寶寶腸胃功能還不完善，有關器官承受寒涼的能力弱，吃過量的雪糕會引起孩子腹痛、腹瀉，甚至削減腸胃正常功能。所以，3歲前的寶寶或者消化能力較弱、體質較虛弱的孩子不要吃雪糕。