太震撼了，當年肥胖到不行的學妹如今這麼苗條了
彙集了歌手、演員、設計師等多種身份於一身的Jessica鄭秀妍，就像她的出生地加利福尼亞州的陽光一樣渾身散發著自由灑脫的魅力。
近日，Jessica鄭秀妍受Vogue Me 的邀約為8月刊拍攝一組時尚大片，登上了《Vogue Me》雜誌的內頁。以往的Jessica展現在眾人眼前的都是清新甜美的風格，但是這期的Vogue Me為青年讀者制定了K-POP特輯，畫報中的Jessica在迷幻的光影下打破了以往的風格，綻放出的是人偶般的美貌，展露出了Jessica優雅的姿態，慵懶又不失堅韌的演繹，盡顯女神神秘迷人的美貌魅力。此外，Jessica在中國的活動頗顯積極，她不僅參演了中國電影還積極參加了不少綜藝節目。看著女神不論清新甜美還是帥氣優雅都能演繹的淋漓盡致，小編實在羡慕啊~怎麼才能擁有這樣的美貌和身材呢？當然不是靠上輩子積福啦~美貌和身材都是一點一點修煉出來滴~下面小編就為大家收羅了幾款美味又瘦身的健康美食，一起來瞭解吧~
◆水果酵素
隨著年齡的增大，體內酵素含量不斷下跌，而這些，給我們帶來的，是各種健康問題――肥胖、色斑痘痘、面色暗沉等等，而如何才能補充酵素含量呢？不妨我們來看看酵正堂臺灣果蔬複合酵素粉！源自臺灣，1095天深海菌種發酵，80多種果蔬螯合，健康、美味，活性高、易吸收哦！
◆檸檬荷葉
說到檸檬，小編光是想想唾液腺就止不住的分泌口水，嘶~那酸酸的味道，直接衝擊我們的味蕾。它雖然酸到了極致，但它的功能卻不可估量，它不僅能防止我們身體老化，更是廣大妹紙瘦身的福音。一顆小小的檸檬，它的力量可不是我們輕易想到的，每天來一杯美味的檸檬水，瘦身美白，幸福的生活從此開始~
◆大肚子茶
夏季露肉，又怕尷尬大肚腩？沒關係，這款人氣超高的尚品茶配的大肚子茶，內含荷葉、烏龍等瘦身食材。無論男女，讓你不需運動 ，照樣喝出好身材。堅持一個月，讓你輕鬆甩掉七八斤贅肉。效果爆棚，讓你輕輕鬆松秀出迷人腰腹。
◆美白瘦身荷葉普洱茶
荷葉普洱茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。精選優質普洱茶、荷葉為原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡利於可溶性成分的浸出。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。普洱茶具有瘦身、排毒助消化、潤腸通便等作用。
◆百合杏仁枇杷雪梨粉
想瘦身？更想要健康？你不妨來看看百合杏仁枇杷粉，精選優質原材料――龍山百合，新疆野生杏仁，福建莆田枇杷，河北雪梨，淮山藥等等，採用科學的方法新鮮磨制，健康0添加，將食物中的營養緊鎖，加倍吸收！是喉嚨，肺，腸胃的專業保姆，有了它，不怕上火。
◆燕麥片
燕麥屬於粗糧，高纖維，促進消化，還能提供給你必須的能量，今天推薦的這款燕麥片味美價廉，並且量大，飽腹感極強，用來做早餐真真是極好了，怕胖又怕餓的小夥伴們快點
◆早餐燕麥
想要瘦身的妹子們，燕麥一定是你們最熟悉的早餐搭配哦。清晨起來，喝一杯濃郁的燕麥粥，既可口又能讓我們產生飽足感啦。做燕麥粥很簡單的，用水和自己喜歡的調味料直接熬煮就OK了。當然啦不喜歡喝燕麥粥的MM，可以選擇喝燕麥飲啊，現在市面上就有賣的罐裝的那種。記住哦，儘量選擇無糖分的，才不會吃過多熱量啦。
◆無糖地瓜幹
我這裡說的地瓜可不是平日裡妹子愛吃的烤地瓜了，而是要把地瓜做成美味的地瓜幹噢。地瓜的營養成分很高的，同時呢膳食纖維也很多，這樣無論我們怎麼吃它們，都可以達到減肥瘦身的效果啦。比如說，把地瓜蒸著吃能增加我們的腸胃蠕動哦，還有把地瓜做成稀飯喝都可以讓減肥的你吃出性☆禁☆感小蠻腰。
◆黃瓜幹
夏天到了，很多愛美減肥的妹妹都喜歡用黃瓜敷臉美膚，小編想說，別光顧著外用哦，內用效果也是棒棒的！黃瓜可以讓我們身體裡的脂肪減少哦。每天用黃瓜幹泡水喝，或者泡開了用醋涼拌，小肚子分分鐘不見，還可以美白肌膚噢。
◆冬瓜皮茶
冬瓜是我們都比較愛吃的食物，然而看了這個標題很多妹子就要問了：冬瓜皮能泡茶？當然！冬瓜皮泡的茶有助於促進新陳代謝，幫助親們減肥噢。而且，眾所周知，冬瓜幾乎是不含任何脂肪的，親們趕緊行動起來拉。
◆鳳梨幹
除了好吃的柚子幹果脯，鳳梨幹也是絲毫不遜色噢。晚餐不小心吃得太油？沒關係，來點鳳梨幹唄，它的分解油膩的能力可是很強的，幫助減肥噠。膚色暗沉還有點黑？沒關係來試試鳳梨幹咯，它可以幫助妹子們美白肌膚噢。
◆無糖石榴汁
很多妹子們很喜歡喝水果汁比如說石榴汁，然而親們知道嘛？石榴汁的減肥作用是很不錯的噢。炎炎七八月的熱天，粉刺經常來侵擾？石榴汁可以幫助預防噢。出去玩不小心曬黑？石榴汁也是可以幫助美容的噢。
好啦~我們瞭解到了這麼多的減肥美食，是不是大家已經躍躍欲試啦~不要心急嘛，心急吃不了熱豆腐，減肥也一樣，需要長期的堅持和不懈的努力才能完成，大家只要多多運動再搭配上小編的美食，還擔心瘦不下來麼？讓我們一起向著女神目標出發吧！