冬季養生膏滋方正當時

膏方是按醫生診察施治的處方熬制而成，具有調養滋補、祛除疾病、改善體質、延緩衰老和防病等綜合作用。中醫專家建議，進補前先辨體質，便於選擇最適合自己的膏方。宮匠坊膏方又稱膏滋，傳承自清宮御用祖方。

膏滋的七大功效

補肝腎——中醫認為，腎精、肝精常存，對延長壽命大有益處。膏滋常以阿膠、蜂蜜、桑葚子等配方，其溫性居多，宜冬季服用，常以滋補養生為主。

養陽氣——傷皮肉在外，可見好治；傷骨和臟腑在內難調，而且容易留邪。冬季腎氣主事，正是祛邪健體的好時機。服膏滋養生，就是養陽氣。

調臟腑——臟腑精和氣的逐漸退化，導致了人體氣的迴圈、血的運行、津液的代謝障礙，進而出現了諸如五官、皮膚、肌肉、骨骼等的老化。冬季服用膏滋可調整五藏六腑的平衡狀態。

補虛損——腎精既然可以接受五臟六腑的精氣儲藏，冬服膏方滋補，可使腎精充足也可倒灌五臟六腑，從而填充不足的臟腑，達到治療虛損的目的。

延壽命——膏滋通過煎、熬可讓高能量的物質易於消化吸收，同時在配製膏方時又加入了相應的輔助藥，幫助行氣、消食等，有助於老年人強身健體、延長壽命。

防衰老——頭髮的稀疏、形體的肥胖、牙齒的鬆動、皮膚的乾燥、骨頭的疼痛、睡眠的紊亂等都是衰老的徵象。冬季服用膏滋能延緩衰老。

養大腦——大腦的功能健全可達到心歡壽自高的目的，而冬季膏滋可達到健腦的功效。

空腹吃膏，更容易吸收

膏滋每天早晚飯前各服一次，每次一湯匙用溫開水沖調化服。由於膏滋多為滋膩補益藥，空腹服用更容易吸收。如果吃了以後出現肚子不舒服或是食欲下降，可以把服藥時間放在飯後1小時左右。

吃膏滋的時候不要抽煙、喝酒，也不要喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料及生冷滑膩的食物，少吃油膩、海鮮之品。針對膏滋的不同藥物組成，服用時還應特別遵醫囑交待。