血糖總是不受控，究竟哪裡出了錯？

肉哥最近接觸到一位糖尿病友，他說2010年發現自己患上糖尿病，藥也沒少吃，可是血糖總是控制不好，也不知道因為什麼。肉哥帶著疑惑百度了一下，驚訝的發現，他的問題可不是個例，而是個普遍的現象，那麼，血糖控制不好的原因究竟有哪幾個方面呢？

【原因一】飲食不合理，尤其是飲酒

有的人認為不吃糖就可以了，沒有限制，結果血糖不降反升；

有的人認為儘量少吃就可以，結果導致了營養不良和低血糖；

有的人認為堅持一段時間合理膳食，血糖一降就不再堅持了，結果血糖再次升高；

有的人認為喝一點點酒沒關係，但是不知道在服用磺脲類降糖藥物時，再加上飲酒，會直接導致低血糖。

如果實在想吃、想喝怎麼辦？兩個字：

限量

【 原因二】生活不健康，尤其是吸煙

說完酒，那一定不能不提它的殺手伴侶——煙

生活中那些煙不離手、酒不離口的人非常普遍，尤其是一些特殊的工作經常需要應酬，推杯換盞間還不忘吞雲吐霧。

煙草成分進入血液後，不但可以損傷血管壁，還可以加重神經損傷。如果一個糖尿病人不戒煙，那麼這個人發生腦卒中、心肌梗塞的幾率就會升高。同時，各種血管、神經相關的糖尿病併發症也會找上門，比如糖尿病足、糖尿病眼。所以還在吸煙的糖友們，不僅僅是為了糖尿病，更是為自身的健康，趕快開始戒煙吧。

如果實在想抽煙怎麼辦？兩個字：

運動

【原因三】睡眠不足，尤其是打鼾

來自國際糖尿病聯盟的報告資料顯示：

鼾症患者得糖尿病的風險是一般人的2.5倍以上，

58%的鼾症患者伴有糖尿病，

打鼾的人糖尿病患病率大於40%，

糖尿病患者中有23%以上的人同時伴有打鼾，

而且打鼾越嚴重，糖尿病程度就越嚴重。

也正是因為打鼾也糖尿病之間的“親密關係”，

國際糖尿病聯盟提出，鼾症患者要注意糖尿病篩查。

【肉哥說】

睡覺時打鼾，會妨礙氣體交換，出現低氧血症和或高碳酸血症，低氧血症會降低人體對胰島素的敏感性，使血糖升高。目前，用於止鼾主要治療方法是呼吸機治療。在國內外臨床上，用呼吸機治療打鼾已有20年的歷史，特別是對於中、重度的患者效果不錯。呼吸機通過鼻罩輸送一定的持續氣流，在上氣道產生正壓，保持上呼吸道在睡眠中處於持續開放狀態，這時人就不會打呼嚕，也不會出現呼吸暫停和缺氧情況。

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糖尿病的根本原因就是因為胰島β細胞受到損傷，導致胰島素分泌不足引起的代謝紊亂，而輔助降血糖片中的地骨皮提取物能修復受損的胰島β細胞，促進胰島素分泌，降低血糖濃度。

對於血糖患者需要定期瞭解自己的健康情況，因此才需要更多的關於血糖問題。

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