冬季白酒的養生之道

忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。寒冬將至，這時人體內陽氣漸收、陰氣漸漲，正是養生的大好時節。

白酒作為中國人最喜愛的酒類，在寒冷的冬天飲用都能起到怎樣的養生作用呢？

1.能夠消除疲勞和緊張

飲用白酒可以通過酒精對大腦和中樞神經作用,起到消除疲勞,鬆弛神經的功效。在白酒的作用下,讓人身心都能處於放鬆的狀態。

2.開胃消食作用

進餐時,飲用白酒,能夠增進食欲,促進食物的消化,從而增加人體食量，起到開胃的作用。

3.預防心管血病

研究發現,酗酒者,少量飲酒者和不飲酒者比較，酗酒者血壓最高,少量飲酒者血壓最低,而不飲酒者的血壓則介於二者之間。這表明了少量飲用低度白酒能夠起到一定的保護心血管的作用。

4.促進新陳代謝

白酒含有較多的酒精成分,能夠促進人體的血液迴圈,血管擴張，血流加速,從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能作用於神經傳導,從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

5.舒筋活血作用

中醫認為,白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。跌打損傷後,人們常習慣用白酒來按摩患處,這樣一來,經過白酒的舒筋活血之效,便能使患處很快康復。對於某些由於寒、濕所導致的關節疼痛患者,也可以用白酒對關節進行揉搓,且療效甚佳！

天氣漸寒，大家要多注意保暖！