孕婦飲食禁忌：不能吃的千萬別貪嘴！！

准媽媽們在懷孕的時候都會發現自己的食量在增大，畢竟一張嘴要吃進兩個人的營養。為了生下一個健康的寶寶，家裡人一定是給准媽媽們準備了許多的食物、補品。但是，需要注意的是，准媽媽們有許多東西是需要忌口的，千萬別貪嘴。

忌：

【螃蟹】海鮮的味道鮮美，但其性寒，孕婦食用並無好處，尤其是蟹爪，墮胎效果明顯。

宜：

【小米粥】 聽說東北人會在懷孕和坐月子的時候喝小米粥。小米的維生素含量比大米高許多，而且鐵含量也較高，所以對孕婦滋陰補血。

想要煮一碗美味營養的小米粥，砂鍋一定是首選。這款砂鍋顏值高，耐高溫。鍋底、把手、鍋沿等都是非常人性化的設計。

這款砂鍋是用澳大利亞鋰輝石製成的，能夠更好地穩定冷熱交替，畫在砂鍋上的蘭花淡雅，女生都愛美的事物，准媽媽看到這款淡雅清新的砂鍋，心情也會變好吧！

自產的小米品質保證，多吃粗糧可以預防孕婦便秘。

忌：

【燒仙草】小編是在一次偶然的機會看到“孕婦禁食燒仙草”。因為姐姐懷孕的時候差點就吃了，所以印象深刻。雖然有些燒仙草可以吃，但是因為配方不同，我們很難判斷哪種可食，哪種禁食，所以不要冒險咯！

宜：

【紅棗蓮子羹】不管是孕媽還是未孕女生，它都是滋補品。所以，真的想吃甜品的孕媽們可以選擇它來解解饞，當然要適度，甜品吃多了可能會導致巨大兒呢！

和田駿棗一直受到女生的歡迎，小編就非常愛吃，所以大家都可以試試。

新鮮的蓮子可以生吃，非常清爽，蓮心有些苦澀，小編不是很愛吃。食材新鮮口感更好。

小編喜歡在紅棗蓮子羹裡面放一些枸杞，因為枸杞不僅可以明目，而且好萊塢明星都喜歡用它來美容養顏，所以孕媽吃了，寶寶的皮膚一定會很水嫩吧！

忌： 【甲魚】說到甲魚，大家都覺得是大補之物，但是甲魚同樣性寒，有通血散瘀的作用，而且鱉甲的墮胎作用比鱉肉更強大。

宜：

【蘋果】大家都知道蘋果是非常健康的水果，對於孕婦也是同樣的。而且神奇的是：孕婦吃蘋果可以提高寶寶後天的記憶力，還能預防哮喘。

准媽媽懷著寶寶已經很辛苦了，當然要為自己準備這款切水果神器，不要一分鐘，蘋果就切好了，省時省力！

因為蘋果的表面一般都有一層蠟，所以准媽媽們儘量不要攝入，這款去皮神器可以幫你輕鬆去皮，簡單便捷。

忌：

【薏米】喜歡護膚的女生都知道，薏米可以使皮膚變白，但是它也可以使子宮收縮，可能誘發流產。愛美的孕媽們要以寶寶為重喲！

宜：

【乳製品】乳製品是營養最全的一種食物，所以孕媽們不能錯過，乳製品中蛋白質和鈣的含量豐富，有利於胎兒生長。

這款可以嚼的乳酪，小編自己就很喜歡，濃濃的牛奶味很舒服，而且可以補鈣，對於喜歡吃甜食的孕媽們是不錯的選擇。

除了寶寶需要喝奶粉，孕媽也可以喝些奶粉給自己和胎兒提供營養，這款奶粉是專為孕媽們準備的無糖高鈣奶粉，不用怕胖咯。

懷孕是女生一生中重要的事，懷孕的時候能留下病根，也能給予自己一次“重生”的機會，所以，好好善待自己吧！