有了這些，你才可以輕鬆應對孕期身體的變化！

HELLO!精彩小編，伴您一路好“孕”，孕期備足夠課，應對孕期各階段身心變化，孕媽可以淡然處之，坦然面對，因為有一種釋懷叫做——母——愛！

因為今天內容較多，小編得一一剖析，所以，今天小編就是幹練型滴，單刀直入，開門見山！先來賣個萌，孕媽咪，麼麼噠！

懷胎十月，人們看得見滴變化就是孕媽就像一個被吹起滴大氣球，肚子逐漸變大，但其實，孕媽咪滴變化可不僅如此！拋開孕早期滴孕吐我們不說，用懷孕4至6開始，孕媽咪就會出現呼吸急促滴現象。漸漸龍隆起的腹部也會給心臟帶來一定程度壓力，所以從孕媽咪4個月開始，就要補充“鐵質”，將防貧血列為重中之重。

保靈孕寶，可以補葉酸、補營養，還能預防貧血，豐富的乳酸亞鐵含量適用於孕期各階段孕媽咪補鐵補血。純天然葡萄籽精華萃取，用來更放心。

整個孕期，乳☆禁☆房都處於悄然增長的狀態，孕媽咪要根據乳☆禁☆房變化經常性更換胸罩的尺碼哦，同時胸罩選擇應該以舒適為主。再次友情提醒，泌乳是從孕期開始滴！

孕媽咪的孕期變化還在於不斷受到擠壓的膀胱，會產生尿頻症狀，這時孕媽可千萬不能以減少喝水量來控制。應該在身邊隨時杯一隻保溫杯子，即使在這個最炎熱的夏季，也能夠隨時喝到溫水，可千萬不能貪涼哦！

孕中後期，孕媽咪逐漸顯露出來滴孕態會令重心前傾，孕媽經常會感覺到腰酸背痛，所以在休息時，孕媽咪最常見的體位就是側臥。孕婦側臥枕的加入可以幫助其增加流向胎盤的血量，減輕腰部壓力，緩解疼痛。

縱觀整個孕期，孕媽咪最直觀的變化還是皮膚問題，所以從懷孕初期開始，最重要的就是要選擇一款合適滴護膚品，而且最好是套裝滴，因為同一個品牌產品家族各成員之間是互為補充滴存在呢！保靈護膚品6件套，給孕媽咪最全方位的呵護。可以有效緩解皮膚缺水暗淡、色素沉積、色斑變多滴問題。