趙雅芝這麼優雅 難到是和TA有關？

自古以來女性都有愛美之心，隨著人們對美的追求，由內而外的知性美更被廣大女性所推崇，小編也認為女性都應追求原生態的靈動的美，如此才能讓我們女性的美看起來更加絢麗！就像趙雅芝，在一檔綜藝節目中也能保持白娘子般的優雅，實在讓小編佩服，今天小編也教你一招，讓如趙雅芝般你由內而外的散發優雅。

特級紅枸杞子

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

特級薄皮核桃

核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當感到疲勞時，多嚼些核桃仁，還有緩解疲勞和壓力的作用。職場女性一定要多吃哦！

野生開口小榛子

榛子有補脾胃、益氣力、明目健行的功效，並對消渴、盜汗、夜尿多等肺腎不足之症頗有益處。榛子特別適合整日與電腦為伴的或是經常用腦力的女性哦！

原味帶皮腰果

腰果的功效與作用很多，腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。

薄殼奶油巴旦木

扁桃仁是食用價值很高的特產，富含18種微量元素，，在每天睡覺前細嚼十餘粒，用開水沖下，如此長期食用，能使人通宵熟睡無夢，增強身體抵抗力，保持身強體壯。

福建特產桂圓幹

在民間有“南方桂圓北人參”的說法，所以桂圓的營養價值更是不用多講啦，桂圓對於女性來說是一種天然滋補的良藥，每天兩顆桂圓，能夠養血安神，還能有效的抑制子宮的癌細胞。

新疆特產紅棗

被譽為百果之王維生素含量極高，民諺更有“一日吃三棗，一世不顯老”的說法，每天連續吃紅棗的病人，康復速度3倍於單純吃維生素藥劑。對於女性來說更是保養的良藥哦！

麻辣蓮藕

蓮藕片的營養價值非常豐富，它富含澱粉、蛋白質及維生素等微量營養元素，蓮藕片能充分的滿足人體的各項需求，還易於消化，增強免疫力，女性多吃藕片還有美容養眼的功效。

胡蘿蔔素軟膠囊

胡蘿蔔素軟膠囊，刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，使皮膚細嫩、光滑、紅潤，美國科學家認為，每天吃胡蘿蔔素軟膠囊 ，可使膽固醇降低10-20%，有助於預防心臟疾病和腫瘤。

新鮮蘆薈茶

蘆薈茶被稱“自然界的綠色黃金”，從上個世紀80年代開始全球出現了“蘆薈熱”，還沒有發現哪一種植物像蘆薈具有美白、防曬、祛斑、護髮養發促進傷口癒合等全方位的功效，對治療粉刺具有特別的效果。