才不告訴你，這一身腱子肉家裡也可以練！

現在席捲了整個青年年齡段的健身風是越吹約烈，還沒有停的意思。心動了？也想去健身房了？沒時間？沒工夫？懶得出門。。。這都不是藉口好伐啦！！那行，小編今天悄悄告訴你，只要有了下面這些東西,出門亮瞎你的小夥伴吧。

1、運動健腹輪健身器材. 覺得仰臥起坐沒效果？覺得仰臥起坐太累了？沒關係，有了這個小傢伙，保你足不出戶，六塊腹肌不是夢。三輪穩固搭載，6精密軸承，防滑靜音還送一根回彈拉力繩，從簡單的動作開始自己的酷炫一夏。

2、仰臥起坐拉力器. 一款多功能的小型健身器材，可以有多種使用方式。可以配合仰臥起坐運動，讓仰臥起坐更輕鬆。還可以進行收腹運動。是腹部做拉伸，鍛煉小腹肌肉，消除你那惱人的小肚腩。還能練習手臂肌肉，瘦腿。簡直不能再完美了。

3、家用室內門上單杠. 家裡沒辦法做引體向上？誰說的？那是你沒見著這個小傢伙。有了它，家裡健身，做引體向上賓得輕而易舉，不用擔心安全問題，簡簡單單的一根不銹鋼管，還你一個縱橫夏天的好身材。

4、擴胸臂力器. 健身帶給你意想不到的體態展示，加強手臂鍛煉的同時會引動背部肌肉的訓練。強健體魄多方位訓練肌肉締造體態。簡單實用的健身器材，平時在家，無聊時做幾個，看電視時多幾個，長久堅持下來，你會有驚喜。

5、健身拉力繩. 一款實用多功能的簡易健身器材，彈力繩的訓練課代替啞鈴等傳統健身器械通過阻力訓練的方式訓練全身的肌肉。因為它的作用力隨著長度改變而改變，隨時隨地享受健身帶來的快樂和體型變化。

6、男式腕力器. 這是一款手腕肌肉鍛煉的健身器材，或許會覺得手腕肌肉？這有什麼好練的。舉個簡單的小例子吧。一直在電腦前操作的上班族，有沒有覺得手腕常常不舒適？就是手腕肌肉疲勞了。那這款腕力器的作用就來了。

7、多功能仰臥起坐健身器材. 俯身挺背，拉力提臂，仰臥起坐，俯背挺身，俯臥撐，俯臥抬腿等等等等健身姿勢，均在這一台簡單的健身板上了。健身是考慮的安全舒適，也完全不必在再擔憂。

8、多功能健身夾. 美腿神器，還在擔心自己的腿型不夠好看？擔心自己的腿部線條不夠挺直？擔心自己X型腿暴露在空氣之下？ 這款瘦腿神器幫你練出一雙美腿。小小產品還有多種用途，一個產品就能鍛煉全身，局部瘦身，想瘦哪裡練哪裡！

9、俯臥撐架家用健身器材. 誰說胸大只能是女生專屬？男生就不能胸大？俯臥撐是最簡單的鍛煉胸肌的動作，不僅可以將自己胸型練到讓人浮想聯翩，還可以將自己的背部線條練到緊實。手臂肌肉也不再顯得鬆鬆垮垮。

10、家用踏步機. 這款家用踏步機，免去了去戶外的煩惱，免去了因為天氣原因而導致不能鍛煉的煩惱。符合正常人的走路習慣，每天鍛煉10分鐘，你也能擁有好身材。無音傳送裝置，採用新式金屬片傳動，使用更持久，安全又靜音。