女人補足氣血才能不顯老，吃這些補補吧

常常聽老一輩說，女人要氣血充盈，只要氣血通暢，女人的身體才更有活力，才顯得更加年輕美麗。 氣血不足也很容易導致宮寒體寒，這樣對女人的身體是極其不好的，容易產生各種疾病。所以，女人要多吃這些食物補足氣血！

1、黑芝麻花生軟糖

黑芝麻具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等顯著功效，被視為民間的滋補聖品，科學研究同樣表明黑芝麻能促使酪氨酸酶表達，大大提升黑色素的合成，從而達到烏髮亮發之功效。配合補腎補血的花生，快速補充身體體質，美白肌膚。建議每天吃上兩三顆，比熬制湯水來滋養皮膚方便得多。

2、當歸頭片

最補的當歸頭片，天然無硫磺，很新鮮，當歸味超級香濃，煲湯的時候放幾片就濃香四溢。當歸可以補血活血，比很多補血食物都更有效哦！它還有護膚美容、滋補豐胸的作用呢！

3、核桃阿膠糕

時尚健康的滋補品，選用地道的原產阿膠熬制，配方原料都是非常健康安全的。膠香美味，吃起來Q彈軟糯有嚼勁。阿膠核桃都有很好的滋補功效，是女人的補血養顏聖品。

4、薑糖

精選上等的生薑加入紅糖精心熬制，使用傳統拉絲工藝而成，散發出陣陣清香的生薑味，薑糖大小顆粒均勻，吃一顆，香濃的紅糖果漿香，伴著生薑的微辣，口感杠杠的。可起到驅寒暖身作用，准媽咪也可食用。

5、西洋參片

西洋參片泡水的味道很奇特，喝完整個人感覺比較有精氣神。如果喜歡喝甜口可以在飲用的時候放一點冰糖，味甘回甜，非常不錯。除了泡水還可煲湯、熬粥，做法上也很多樣化的。西洋參屬涼性，很適合在炎熱夏天服用，可補氣、養陰、清火，起到提神健腦、增強記憶力、消除疲勞等作用，對女性朋友來說長期飲用更能美容養顏、延緩衰老哦。

6、核桃紅棗糕

科學的營養配比，秘制的烘焙工藝，造就了口味獨特的山東特產核桃紅棗糕，棗香濃郁，口感細膩，讓人回味綿甜。李時珍說：核桃能“補腎通腦，有益智慧”，而紅棗補血活血、養顏美容，對女性特別好，有很好的作用哦！