給寶貝斷奶那麼痛苦，你為什麼不考慮自然離乳？

對於何時離乳，很多媽咪經常是舉棋不定，不知道什麼時候應該離乳。在提到為什麼要給寶貝離乳時，媽咪們也往往都會表達出很多困惑和擔憂。其實，當媽咪們決定要給寶貝離乳時，應當要慎重思考寶貝和媽咪雙方的需求，權衡利弊之後再做出最適合彼此的決定。

【自然離乳，真的會發生嗎？】

·當我們開始給寶貝添加輔食時，離乳的過程其實便已經啟動了

每個寶貝都終將以食用三餐為自己的飲食模式，而母乳會漸漸退出他們的成長舞臺。自然離乳並不是單單指媽咪不採用任何引導，完全依賴寶貝自身的成長直到TA完全不再需要哺乳。

·有了正確的觀念和方法，自然離乳一般會順利發生

我認為自然離乳還指媽咪在跟隨寶貝的成長腳步中，在尊重寶貝的成長需求和媽咪的自身需求下，用較長的時間，採用溫和的方法，逐漸引導寶貝不再需要哺乳的過程，這同樣屬於自然離乳的範疇。

【離乳的具體方法】

·不主動提供，也不堅決拒絕

這是一種非常溫和的方法。它充分尊重寶貝的需求，接受寶貝的意願。當寶貝沒有要求哺乳時，媽咪不要主動提供，但是當寶貝需要哺乳時，媽咪也不拒絕。這種方法可能需要更長的時間來離乳，但也是最自然的離乳方式。不過，媽咪可以在寶貝提出需要哺乳時，對TA說：“請你等一下，寶貝。媽咪把盤子洗完就給你吃。乖，你先玩一會兒。”這樣可以讓寶貝慢慢明白等待的意義。很多寶貝在等待中，便不自覺地忘記吃奶了。

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·有計劃地減少餵奶的次數和時間

這個方法，媽咪的主導性要強一些。 但仍然要注意寶貝的需求，適時調節。寶貝經過一段時間的哺乳後，每天可能會有一些吃奶的規律，媽咪可以提前做準備，從比較容易減少的一次開始。比如，有些寶貝上午喜歡吃一次奶，媽咪可以在這個時間段給寶貝安排一些豐富的外出活動，很多寶貝會自然忘記吃奶。當減少了一次後，可以再慢慢減少一次。但是這個過程中可能會有反彈。也許有一天，無論你怎樣安排，寶貝都要吃奶，那麼，就依了寶貝吧。如果讓寶貝覺得媽咪要把乳汁奪走，離乳往往會變得更困難。

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·發現寶貝真正的需求，提供多樣的選擇和安撫方式

每到寶貝要求哺乳時，媽咪可以充分相信自己的直覺，仔細分辨一下寶貝要吃奶的原因。有時寶貝可能只是因為口渴，此時媽咪可以準備一些健康的鮮榨果汁來替代母乳，寶貝大多會樂意接受。有時寶貝可能因為你一直埋首於自己的事情而忽略了TA，此時TA最想要的是你的關注，那麼你也許可以提議和寶貝一起玩一會兒TA最愛的遊戲來代替哺乳。有時寶貝因為想要和你親密而希望哺乳，此時你可以告訴TA你有多愛TA，並深深地擁抱TA 或親吻TA，把你的愛用其他方式傳遞給TA，雖然一時寶貝可能會不接受，但是慢慢當TA從其他方式感到了同樣的愛，他們也會開始理解哺乳並不是唯一表達愛的方式。

·給予積極的心理暗示

對於年齡較大的寶貝，媽咪可以多嘗試用鼓勵的言語來和寶貝交流，讓寶貝有意識地暗示自己已經長大，已經不再需要媽咪的奶水了。

例如，媽咪可以利用一些契機告訴寶貝：“你看，你現在已經是男子漢了，都可以幫助媽咪拿東西了。所以也不需要吃媽咪的奶了，媽咪的奶是給很小的寶貝準備的。”慢慢讓寶貝覺得自己很強大的同時，一步步脫離對母乳的需要。有些媽咪還會鼓勵寶貝舉辦個聚會作為“結束母乳的告別Party”或帶寶貝外出遊玩並舉辦個小儀式來作為哺乳的結束標誌，這些其實都在幫助寶貝給自己積極的暗示，讓寶貝自身做出和母乳說再見的積極反應，而不是從媽咪這裡要求寶貝。這其實是非常重要和有益的。

離乳是媽咪和寶貝都會經歷的一段心路歷程，希望每位媽咪和寶貝都能找到適合彼此的步調，給母乳餵養一個溫馨從容平安的結尾。讓這份生命之初的愛和親密能夠延續一生之久。

【離乳的兩個原則】

當媽咪在經過深思熟慮後，決定啟動離乳的歷程時，應當遵從兩個原則：

·原則1：慢慢引導

離乳的整個過程中，媽咪要儘量根據寶貝的需求，不斷摸索，找到你和寶貝離乳的步調，慢慢引導寶貝減少對母乳的需求。

·原則2：離乳是一個進兩步，退一步的過程

媽咪要準備好充足的耐心，相信自己對寶貝的瞭解，接受離乳可能是一個比較漫長的過程。不可急於求成。不要採用突然離乳的方式，例如媽咪離開幾天、打回奶針、捆綁乳☆禁☆房等等。這些方式是對母嬰傷害最大的，對寶貝的心理和媽咪的乳☆禁☆房健康都會造成很多傷害。

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