膽汁淤積，黃疸，孕媽要怎樣預防這些病症
膽汁淤積綜合征，在我侄子沒有出現這個症狀之前，我都不知道新生兒也會出現這種病狀。
醫院給出的結果讓一家人都很沉重，因為無可奈何。醫生說這種症狀在新生兒中很普遍，不嚴重的吃點藥就好了，嚴重的甚至會危及孩子的性命。
通過網上查詢資料和對醫生的諮詢，發現“膽汁淤積綜合征”出現在新生兒身上的一大份原因和媽媽孕期的調理有關。現在的女生性☆禁☆生☆禁☆活比以前開放了，意外懷孕也就相繼增多，自然人流排隊的人也就多了。人流對自宮的傷害有非常大，做過人流的子宮就像一座危房，寶寶住在裡面很難健康的發育。還有，懷孕之後媽媽的衣食住行都和寶寶的健康有著直接關係。
【孕媽飲食】
懷孕了就不要再吃一些大排檔，生冷辛辣的食物，為了肚子裡面的寶寶忍忍。可以吃一些水果，自製豆漿，湯等等，最好是自己家人熬制。像一些補品，維生素，鈣片之類的一定要在醫生的指導下服用。每個人的身體素質不一樣，別人缺的你不一定缺，別人吃了好的不代表你吃了會好。
水果可以選用當季的水果，營養比較豐富，食用也合時宜。例如：現在夏天就可以吃一些西瓜、葡萄、補充水分和維生素。芒果不要多吃，因為容易上火，對寶寶不好。吹空調會感覺喉嚨乾燥，多吃屬性溫和的梨子可以生津止渴。
一般的蔬果打汁機機都是可以磨米糊的，孕媽可以選用黑芝麻、核桃、加小米等做成營養米糊，多吃粗糧可以強身健體，提高免疫力。流食在夏季食用可以很好的消化，減輕孕媽便秘的煩惱。
儘量喝白開水或者礦泉水，在此認真負責的懇求廣大孕媽：不要喝飲料！不要喝飲料！不要喝飲料！旺仔牛奶，冰紅茶，汽水······統統不行，我的前一個侄子就是因為媽媽喝了幾箱飲料，頭上長了一個血管瘤。分了好幾次去醫院鐳射才弄掉，想想那麼小的孩子，被鐳射一次一次的燒，每個爸爸媽媽都是哭著從鐳射室出來的，孩子太可憐。拜託各位媽媽了，我見過有的孩子身上有5個血管瘤的，可想而知這孩子得受多少次鐳射，哇啦啦哭到沒聲多少次。
懷孕的媽媽都會聽到醫生說要多喝湯水，這樣生寶寶的時候羊水才夠。夏季可以多喝自製的果汁，營養湯，補充水分。但是，碳酸飲料一類是不建議喝的，礦泉水或者白開水可以多喝，加快身體新城代謝。
【孕媽穿搭】
女孩子愛美之心人皆有之，但也請多穿棉質透氣的衣服。一些媽媽在孕期就會有膽汁淤積的症狀表現出來，皮膚瘙癢，嚴重時出現黃疸、紅色丘疹、風團塊、紅斑和水泡等，少數患者還會乏力、腹瀉、腹脹。切記不要用手去抓撓，破皮就不好了，說不定會感染。這時候保持皮膚清潔，洗澡的時候不要用鹼性肥皂或溫度過高的水，因為會更癢！實在受不了就去醫院找醫生，專業的指導建議會更好。還可以用熱毛巾熱敷，然後塗爐甘石洗劑，僅在無破皮的情況下使用。
具有消炎止癢的作用，但是不建議長期使用，對寶寶還是會有傷害的。皮膚瘙癢的話還可以試著用鹽水洗洗，健康環保，實在瘙癢難受還是建議就醫。孕期保持肌膚乾燥，定時清潔流汗的肌膚，免得細菌滋生。
棉材料的衣服輕柔貼膚，可以讓皮膚很舒服。棉質衣物具有很好的透氣性，穿上之後不會覺得很悶熱。加上是純天然的植物纖維，對皮膚是非常的健康無害的。
【孕媽住宿】
現在很多人都住進了單元房，電梯、小高層這些其實對孕媽不太好。電梯上下時有失重的現象，平時我們都有感覺，而且越高越明顯，寶寶在肚子裡一上一下更加反應明顯。還有，媽媽空調要少吹，實在熱，別對著吹，溫度打高點。或者，開空調先把房子冷下來，然後用電扇或者空調扇。
空調扇的溫度很好控制，不會因為長期使用就有患空調病的危險。都知道，孕媽要是生病感冒，對寶寶的影響很大，所以孕媽一定要健康。空調扇比較好清潔，這樣就可以隔一段時間清洗一下，保持空氣乾淨。
使用這種扇子是因為有時候出去散步會有點熱，自己帶一把扇子可以簡單的消暑，同時又活動了手臂，算是運動了。
夏季蚊蟲很多，孕媽需要很好的睡眠，這樣寶寶才能健康的發育。蚊香是非常不建議孕媽使用的，裡面有化學添加物，能殺死蚊子自然也是帶有毒性的。所以，蚊帳就是一個很不錯的選擇了。
【孕媽出行】
夏天到了，孕媽出去散步或者出門辦事檢查身體儘量不要讓自己熱著、悶著，保持心情愉悅。還有，我看見路上有很多孕媽穿的都是拖鞋，有的甚至是人字拖。首先，懷孕之後由於肚子變大，身體前傾，打破了原有的平衡，走路的時候腳的負擔就會加重。而拖鞋的設計對腳部是沒有任何緩衝作用，加之底薄更是增加步行的負擔，進而可能會有汗液導致的打滑、摔跤等風險。
出行輕便，平底走路也不會累。選用鞋底比較柔軟，鞋面舒適的布鞋，穿起來好走。孕媽身體會比懷孕前胖，加上肚子裡面的寶寶也越來越重，鞋就要選擇輕便，不打滑的類型。
陽光太毒辣，有一把太陽傘可以隔絕掉一大半的熱量，出去也會舒服點。夏季容易中暑，孕媽出行儘量挑早上或者傍晚，這樣天不會那麼熱。
【孕媽心情】
懷孕期間媽媽的心情對寶寶的身心發育有極大的影響，所以，請孕媽一定要開開心心。爸爸也要注意在孕期好好顧忌孕媽的情緒，有些事情能忍就忍，懷胎十月辛苦難受，什麼事情就多承擔一點。
輕柔的音樂可以舒緩孕媽的心情，同時又能給寶寶胎教。平時講講小故事，偶爾詩朗誦或者聽聽英文歌曲，這些都是不錯的選擇。